Επιταχύνετε την πέψη σας με εστραγκόν
Μάθετε για τα οφέλη του εστραγκόν. Ένα από τα οφέλη του εστραγκόν είναι να επιταχύνει την πέψη και να χάσει βάρος. Οι μελέτες αναφέρουν λεπτομερώς τα οφέλη του εστραγκόν. Απολαύστε το σε μια πλούσια συνταγή.
Εφημερίδα Της Υγείας, Τη Θεραπεία Ασθενειών Και Profilaktike
Ο διαλογισμός σε δράση σας συνδέει με τη θεότητα
Σύμφωνα με τον φιλοξενούμενο Claudia Lizaldi, ο διαλογισμός σε δράση σάς βοηθά να συνδεθείτε με τη θεότητα όταν το εκτελείτε με ηρεμία και ειρήνη, για αυτό που θεωρείται πανάκεια ή δώρο για τους ανθρώπους να βρουν την ευτυχία.
5 συμβουλές για την αποφυγή τραυματισμών στη γιόγκα
Η πρακτική της γιόγκα έχει αναρίθμητα οφέλη για την υγεία. Μειώνει το στρες αποτελεσματικά και είναι το ιδανικό συμπλήρωμα στη θεραπεία του διαβήτη, του καρκίνου, των καρδιαγγειακών παθήσεων, του πόνου στην πλάτη, για να αναφέρουμε μερικές.
Συνδεθείτε με το κέντρο ζωτικής σημασίας σας
Συνδεθείτε με τη ζωτική σας ενέργεια και μειώστε τις μυοσκελετικές διαταραχές. Η γνώση της ζωτικής σας ενέργειας ή ζωτικής σημασίας κέντρο βελτιώνει την υγεία και την ευημερία σας. Ελέγξτε τα παρακάτω βήματα για να συνδεθείτε με το ζωτικό κέντρο ή τη ζωτική σας ενέργεια.
Αλλά, πόσοι υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνονται;
Ανακαλύψτε πόσους υδατάνθρακες θα πρέπει να καταναλώσετε για να μην κερδίσετε βάρος και να τους αποτρέψετε από τη συσσώρευση με τη μορφή σωματικού λίπους. Γνωρίζοντας πόσα υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώσετε, μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
Τα μανιτάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Τα μανιτάρια είναι πολύ θρεπτικά για τον άνθρωπο και βοηθούν στη διατήρηση του κατάλληλου βάρους, χάρη στο γεγονός ότι έχουν χαμηλές θερμίδες και προκαλούν κορεσμό. Έχουν επίσης αντιοξειδωτική δύναμη και προστατεύουν το σώμα από κάποιους όγκους. Αυτό το φαγητό είναι πλούσιο σε νερό, βιταμίνες (Β2, Β3, D2), μέταλλα (κάλιο, φώσφορο, ιώδιο, ασβέστιο), καθώς και εργοεργική, τιανίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, φολάτες, χιτίνη. Η κατανάλωση μυκήτων συνιστάται να βοηθήσει στην ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στην ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, ευνοεί τη διαμετρήματος του εντέρου, προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα (σχηματίζει αν
Πώς αποφασίζει ο εγκέφαλος αν είστε αριστερόχειρες ή δεξιόχειρες;
Γιατί ο αριστερόχειρας αποφασίζεται από τον εγκέφαλο. Η επιστήμη λέει ότι το να είσαι αριστερόχειρες αποφασίζεται από τον εγκέφαλο. Είναι αριστερόχειρες να αποφασίσει τον εγκέφαλο;
Δημοφιλείς Κατηγορίες
- Τη διατροφή και την άσκηση
- Σεξουαλικές θέσεις
- Υγεία μέρα με τη μέρα
- Η σεξουαλικότητα
- Σώμα
- Διαλογισμό
- Enforma180
- Τη μητρότητα και την παιδική ηλικία
- Περιβάλλον
- Σωματική δραστηριότητα
- Τροφή με ισχύ
- Βασικό
- Φυσιολογικό
- Θεραπείες
- Μεταβολικό
- Τεχνολογία της υγείας
- Ασθένειες
- Φαρμακολογία
- Φροντίδα
- Διανοητική
- Thanatology
- Υγεία a - z
- Ζευγάρι
- Διασημότητες
- Πρόσωπο
- Σπίτι
- Εργασία
- Ong's
- Υγιεινές συνήθειες
- Ομορφιά
- Μαλλιά
- Παιδιά
- Υγεία και glam
- Εναλλακτικές θεραπείες
- Σπίτι / νέα
- Γιόγκα και πολλά άλλα
- Αερόμπικ
- Διατροφικές διαταραχές
- Θετική στάση
- Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας
- Νιώθω καλά
- Συνταγές
- Έξυπνο φαγητό
- Τα πιο δημοφιλή
- Καρδιαγγειακά
- Χαλάρωση
- Συμπληρώματα
- Ολιστική ζώνη
- Σπάσει
- Ποιότητα ζωής
- Νεολαία
- Συμπεριφορές
- Καπνό
- Την κοινότητά σας
- Άλλες ασθένειες
- Αλκοόλ
- Διαταραχές
- Φάρμακο
- Άλλους εθισμούς
- Ανοσοανεπάρκειες
- Του
- Vph
- Εθισμοί
- Αντισύλληψη
- Παιδικής ηλικίας και παιδιατρικής
- Παίζουν και μαθαίνουν
- Ο γιατρός και εσύ
- Μαμά και μπαμπά
- Παιδί και παιδίατρος
- Τύπους
- Μετά τον τοκετό
- Αξεσουάρ
- Βρέφη
- Συναισθήματα
- Την ενθάρρυνση και το παιχνίδι
- Την εγκυμοσύνη
- Φυσική ανάπτυξη
- Μωρό και προσχολική ηλικία
- Σεξουαλική εκπαίδευση
- Κοινωνικές σχέσεις
- Γέννηση
- Ερωτισμός
- Της αντίστασης
- Το σώμα μου και εγώ
- Δίαιτες
- Ασκήσεις
- Αρχική διορθωτικά μέτρα
- Αποκατάσταση
- Φαρμακευτικά φυτά
- Πρώτες βοήθειες
- Παραδοσιακή ιατρική
- Με τα ζώα
- Μυς και νεύρα
- Ομοιοπαθητική
- Δηλητηρίαση
- Αναπνευστικά εμπόδια
- Μέσω των αισθήσεων
- Λιποθυμία
- Ανατολικός
- Τραυματισμούς
- Μασάζ
- Δυσλειτουργίες
- Παιχνίδια
- Συναισθηματικούς δεσμούς
- Αναπαραγωγική
- Σεξουαλική υγεία
- Της ισότητας και του φύλου
- Λίμπιντο
- Επικοινωνίας
- Άσκηση
- Σεξουαλικά προβλήματα
- Σεξουαλική πρακτική
- Συναισθηματικές σχέσεις
- Αναπαραγωγική υγεία
- Αποπλάνηση
Ενδιαφέροντα Άρθρα Για Την Υγεία Και Την Ιατρική
Φωτογραφίες: 10 "ξεφλουδιστικά" πιάτα
Με αυτά τα πιάτα μπορείτε να ξεφουσκώσετε την κοιλιά σας, να εξαλείψετε τα αέρια, να έχετε καλή πέψη, καθώς και να προστατέψετε το ήπαρ και τα νεφρά σας.
5 μύθοι σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές
Οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν περισσότερους από τέσσερις εκατομμύρια Μεξικανούς, ενώ το 40% των Αμερικανών έχει βιώσει ή γνωρίσει κάποιον με βουλιμία και ανορεξία. Σε μια συνέντευξη για το GetQoralHealth, ο Δρ Aracely Aizpuro, διευθυντής του Ίδρυμα Ellen West, εξηγεί ποιες είναι οι διατροφικές διαταραχές: Παρά τις πληροφορίες που διαδίδονται στον πληθυσμό, υπάρχουν παρανοήσεις σχετικά με αυτές τις συνθήκες. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιεύονται στο The Huffington Post, αυτοί είναι οι συχνότεροι μύθοι για τις διατροφικές διαταραχές: Μύθος 1: Οι διαταραχές περιστρέφονται γύρω από την τροφή Αλήθεια: Πρόκειται για σύνθετες ασθένειες
5 συμβουλές για άσκηση τη νύχτα
Η άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος απελευθέρωσης του στρες. Απελευθερώστε το στρες ασκώντας τη νύχτα. Απελευθερώστε το άγχος του σώματός σας ασκώντας με ασφάλεια.
Τα υποκατάστατα ζάχαρης είναι ασφαλή για την υγεία
Η επιστημονική επιτροπή και οι ομιλητές της Επιστημονικής Σειράς της Λατινικής Αμερικής επιβεβαιώνουν ότι υπάρχουν επαρκή αποδεικτικά στοιχεία για να αποδειχθεί η ασφάλεια των μη θερμίδων γλυκαντικών (ENC), που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων ασπαρτάμη, σακχαρίνη και κυκλαμικά, αφήνοντας πίσω τους τον «μύθο» "Αυτά είναι επιβλαβή για την υγεία.