• Απρίλιος 19, 2024

Μόνο το 63% των σεξουαλικών επαφών τους είναι γυναίκες φτάνουν κορυφή ενώ 10% Δεν έχει βιώσει ποτέ οργασμό σε ζευγάρι ni από το αυτο-διέγερση . Για μια πλήρη ερωτική εμπειρία είναι απαραίτητο να αυξήσετε το διέγερση με τον σκοπό για να φτάσετε κορυφή .

1. Αναπνοή

Cynthia Lief Ruberg , πιστοποιημένος σεξουαλικός θεραπευτής, λέει ότι μια στρατηγική για να φθάσουν κορυφή είναι ο έλεγχος του ρυθμού του αναπνοή ως ζευγάρι

Όταν και οι δύο συγχρονίζουν τους αναπνοή , κάνοντας κάτι τέτοιο αργή και βαθιά α σύντομα και γρήγορα αυξάνει τη σεξουαλική διέγερση και είναι το επόμενο βήμα για την ευχάριστη οργασμό .

2. Χρησιμοποιήστε την αίσθηση της γεύσης

Στο επόμενο βίντεο το σεξολόγο Elsy Reyes , εξηγεί πώς τόνωση την οικεία περιοχή του συντρόφου σας, πέρα ​​από την εστίαση στην κλειτορίδα .

3. Δοκιμάστε άλλες θέσεις

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το σπάσιμο της ρουτίνας του ζευγαριού αυξάνει την ευχαρίστηση και οδηγεί σε καλύτερους οργασμούς. Όταν η γυναίκα δεν ξέρει πώς να φτάσει στον οργασμό και ψάχνει για το ρυθμό της, θέση ιδανικό είναι ότι κρατάει πάνω .

Η ύπαρξη στην κορυφή σας επιτρέπει να πάρετε το ελέγχου , μεγιστοποιήστε το διέγερση και αισθανθείτε μεγαλύτερη ελευθερία στις κινήσεις τους », λέει Αρνηθείτε Ουαλίας , μέλος της Λατινοαμερικανική και Διεθνής Εταιρεία Σεξουαλικής Ιατρικής .

4. Παρακολουθήστε ερωτικές ταινίες

Μερικές γυναίκες ξυπνήστε τα ένστικτά σας ερωτική όταν παρακολουθείτε ταινίες με σκηνές σιωπηρό σεξ ή με ρομαντικές σκηνές . Διεγείρουν τη φαντασία σας. Η ιδέα είναι να το δοκιμάσετε όταν είναι άνετα σε ένα οικείο μέρος, επισημαίνει Ruberg .

5. Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματος

Cynthia Lief λέει ότι όταν οι γυναίκες βρίσκονται στην άκρη του κρεβατιού, έτσι ώστε το κεφάλι τους να είναι ελαφρώς αναρτημένο, θα τον διεγείρουν κυκλοφορία του αίμα να εγκεφάλου , η οποία σας αυξάνει ενθουσιασμό και, συνεπώς, αυτό unchains το οργασμό .

Το τελικό και κλασικό κλειδί για την επίτευξη του κορυφή είναι στο χαϊδεύει , φιλιά Μειώστε το άγχος φυσική και συναισθηματική είναι σχετική όπως είναι αποδεδειγμένη που συμβάλλουν στη μείωση της σεξουαλικής αντίδρασης, κυρίως στις γυναίκες.

Βίντεο Ιατρικής: ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ του SUPERMAN για Αντοχή στο Τραγούδι! SUPERMAN'S-SUPERSINGER'S BREATH! (Απρίλιος 2024).