1. Σκόρδα

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα εκτελεί μια εξαιρετική λειτουργία: να σας προστατεύει από μολυσματικούς παράγοντες. Όταν αποτύχει, θα αρρωστήσετε. Και για να την ενισχύσει, η κατανάλωση ορισμένων ειδών τροφίμων αυξάνεται.