• Απρίλιος 20, 2024

Ένα από τα πράγματα που έβλαψαν σεξ Τη νύχτα εσείς καταφεύγετε σε ένα χάπι ή μέντα τσίχλας για να αναζωογονήσετε την αναπνοή σας, λέει μια μελέτη του τμήματος βιοχημείας του Πανεπιστημιακή Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Suleyman Demirel .

Σύμφωνα με την ερευνητές η μενθόλη μειώνει τα επίπεδα του τεστοστερόνη , και συνεπώς το σεξουαλική επιθυμία . Επιπλέον, η απλή δράση της μάσησης ενός κόμμεως προκαλεί καταιγισμό, λόγω του αέρα που εισέρχεται μέσω του στόματος σας.

Όπως αυτή η μικρή λεπτομέρεια, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε τη νύχτα αν θέλετε να κρατήσετε το λίμπιντο και να κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου. Τους παρουσιάζουμε στη συνέχεια.

1. Ανασκόπηση κοινωνικών δικτύων

Αυτό μπορεί να σας προκαλέσει ζευγάρι αισθανθείτε ότι δεν δίνετε προτεραιότητα στη σχέση, ειδικά εάν είστε περισσότερο από έτοιμοι για σεξ μαζί σας, λέει ο σεξουαλικός εκπαιδευτικός Λόγκαν Λέβοφ . Από τη στιγμή που μπαίνουν στο δωμάτιο, απενεργοποιήστε την τεχνολογία και εστιάστε στα χαϊδεμένα και φιλιά.

2. Δείτε τα νέα

Είναι σχεδόν αδύνατο για το λίμπιντο αν βρεθείτε να ξαπλώνετε με όλες αυτές τις πληροφορίες γύρω από το κεφάλι σας. Ο καλύτερος τρόπος να επικεντρωθείτε αυτή τη στιγμή είναι να εγκλιματιστείτε το υπνοδωμάτιο με αχνά φώτα, αρώματα που ξυπνούν πάθος και χαλαρωτική μουσική.

3. Συζητήστε για περισσότερα

Ένα κοινό λάθος είναι να προσπαθήσουμε να αποσαφηνίσουμε τα συναισθήματα πριν από τη (ή πλήρως) σεξουαλική πράξη, η οποία είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε μάχες και να σκοτώσει το πάθος, λέει Miren Larrazabal , συγγραφέας του σεξολόγου "Σεξ για αδέξια" . Εδώ είναι ακριβώς όταν θα πρέπει να μιλούν μόνο είναι τους φαντασιώσεις και ενθουσιασμένοι.

Στο επόμενο βίντεο, ο σεξολόγος μας Elsy Reyes σας λέει πώς μπορούν να εκτελέσουν αυτές φαντασιώσεις .

4. Αποκτήστε τον εαυτό σας με αλκοόλ

Πιείτε για να αυξήσετε το πάθος είναι αντιπαραγωγικό. αλκοόλ επηρεάζει πραγματικά τα νεύρα που προκαλούν στύσεις , οπότε αν υπερβείτε δεν θα κάνετε το πέος σας να παραμείνει όρθιο, εξηγεί Η Jeanette Norris , του University of Washington .

5. Αφήστε τα παιδιά σας να κοιμηθούν αργά

Εάν τα έχετε, αυτό σπάζει τον χώρο της οικειότητας με τον σύντροφό σας, εκτός από το γεγονός ότι θα είστε εξαντληθεί να έχετε ικανοποιητικό σεξ, αν πρέπει να τα φροντίζετε, λέει Joel Block , συντάκτης της "Το φύλο έρχεται πρώτα" . Προτείνετε να ορίσετε προγράμματα για ύπνο και τα βάζετε στο κρεβάτι ταυτόχρονα.

Το καλύτερο σας πρόγραμμα

Έχουν σεξ Τη νύχτα, ιδιαίτερα πριν από τον ύπνο, προωθεί μια μεγαλύτερη κατάσταση χαλάρωσης, επειδή ο εγκέφαλος απελευθερώνει μεγάλα ποσά ενδορφινών και σεροτονίνη , τουλάχιστον στους άνδρες, επιβεβαιώνει τη μελέτη της Μονάδας Μεταβολών του Sleep του Γενικό Νοσοκομείο της Καταλονίας .

Βίντεο Ιατρικής: ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ (Απρίλιος 2024).