• Απρίλιος 19, 2024

Μερικές φορές είμαστε τόσο ανήσυχοι για τη "διατήρηση των εμφανίσεων" που ξεχνάμε να είμαστε οι ίδιοι. σταματάμε να είμαστε αυθεντικοί και χαρούμενοι άνθρωποι ... αλλά πώς να μάθουμε τι μας συμβαίνει αυτό;

Ο μόνος τρόπος είναι να εντοπίσουμε μέσα μας τα σημάδια που αποκαλύπτουν ένα αυθεντικό πρόσωπο, το πρώτο είναι:

1. Έχετε υψηλή αυτοεκτίμηση

Οι άνθρωποι που έχουν καλή αυτοεκτίμηση είναι λιγότερο αμυντικοί για τα πράγματα και τους ανθρώπους γύρω τους. έτσι αισθάνονται πιο ελεύθεροι να παρουσιάζουν χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους: γούστα, όνειρα, έργα ", όπως περιγράφεται από μια μελέτη του Εφημερίδα της Ψυχολογίας

2, Αναγνωρίζετε ότι είστε ευάλωτοι

Αν και φαίνεται ισχυρός είναι ένας αμυντικός μηχανισμός. ένα αυτοπεποίθηση άτομο την ικανότητα να παραδεχτούν τα μειονεκτήματά τους και τη δύναμη να τα αντιμετωπίσουν. Δείγμα είναι ότι μαθαίνετε από την κριτική.

3. Ξέρεις πώς να ακούσεις

Ένα γνήσιο πρόσωπο είναι άνετο σε μια συζήτηση που δεν περιστρέφεται γύρω της. Επίσης, του αρέσει να ακούει, γιατί το κάνει με ευσυνείδητο τρόπο και με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άλλο.

4. Σας κάνει να αισθάνεστε καλά να λαμβάνετε και να ακούτε τα συγχαρητήρια

Έχετε τη δυνατότητα να προσφέρετε τα συγχαρητήρια μόνο με την προσφορά τους χωρίς την επιθυμία ή το σκοπό της λήψης κάτι σε αντάλλαγμα. Με άλλα λόγια, είστε ευγνώμονες χωρίς να περιμένετε εξηγήσεις για το περιβάλλον σας.

5. Δεν φοβάστε να εκθέσετε τις ιδέες σας

Έχετε την εμπιστοσύνη να μοιραστείτε τις πραγματικές σκέψεις, τις πεποιθήσεις και τις απόψεις σας με τον κόσμο και με ποιον θέλετε να τους ακούσετε.

Το πιο σημαντικό πράγμα! Ένα αυθεντικό άτομο δεν χρειάζεται αναγνώριση από κανέναν, επειδή ξέρει πόσα αξίζει. Δεν νομίζετε ότι το ίδιο;

Επειδή διαβάσατε αυτό ...

Αυξήστε τις γλουτές σας χωρίς να λιπαίνετε

Τα "πιο κοινά" χαρακτηριστικά που εξετάζει ένας άνδρας σε μια γυναίκα

5 απαγορευμένα τρόφιμα πριν κοιμηθείτε

Αντίδραση στο σώμα σας όταν δεν αγαπάτε πλέον

Βίντεο Ιατρικής: Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς ανυψώνεται (Απρίλιος 2024).