11 πλήκτρα για να αισθανθείτε πιο όμορφα

Όταν δεν πιστεύουμε στον εαυτό μας, αρχίζουμε να έχουμε πολλά προβλήματα στην εργασία, την οικογένεια, το ζευγάρι και τους φίλους μας. Επιπλέον, αυτή η ανασφάλεια αντανακλάται στη συμπεριφορά μας, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάποιες συμβουλές για την αύξηση της αυτοεκτίμησης, λέει Arie Schwartzman, προπονητής ευεξίας .

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εκτελούμε πράξεις που μας γεμίζουν ψυχικά και πνευματικά, καθώς αυτό εξαρτάται από το να είμαστε άνετοι με τον εαυτό μας και ότι θεωρούμε τους εαυτούς μας όμορφο.

Για να σας ενθαρρύνουμε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, παρουσιάζουμε τις παρακάτω συμβουλές για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και να αισθανθείτε πιο όμορφη από ό, τι βρίσκεστε ήδη στη συλλογή φωτογραφιών. Και εσείς, πώς αυξάνετε την αυτοεκτίμησή σας;

Ακολουθήστε μας στο # 246D93 "> @ GetQoralHealth, # 246D93"> GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube


Βίντεο Ιατρικής: How to truly listen | Evelyn Glennie (Φεβρουάριος 2023).