1ο vegan στο τρέξιμο του Tour de France

• Απρίλιος 25, 2024

Ντέιβιντ Ζαμπρίσκι είναι ένας Αμερικανός ποδηλάτης που, από τις 2 Ιουλίου, θα γίνει ο πρώτος που θα τρέξει Tour de Franceτου οποίου η διατροφή είναι "vegan ", Δηλαδή, δεν περιλαμβάνει κανένα προϊόν ζωικής προέλευσης.

Zabriskie σκοπεύει να ταξιδέψει τα σχεδόν 3 χιλιάδες 500 χιλιόμετρα του γαλλικού γύρου χωρίς τη συνεισφορά του πρωτεϊνών από το κρέας, το κοτόπουλο, τα ψάρια και τα αυγά.

Σύμφωνα με την τοποθεσία Peloton.com , ο αθλητής έγινε vegan μετά την ανάγνωση ενός άρθρου σχετικά με τη ρύπανση, που παράγεται από τη βιομηχανία κρέατος και την παρακολούθηση ντοκιμαντέρ για τη βιομηχανία τροφίμων στις Ηνωμένες Πολιτείες, όπως Βασιλιάς καλαμποκιού o Food Inc.

Η διατροφή ενός ποδηλάτη είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια του Tour de France, έτσι τα ζυμαρικά, το κρέας και τα ψάρια είναι κοινά στα μενού των δρομέων, αλλά αυτή τη φορά θα είναι η εξαίρεση.

Ο David Zabriskie, ο οποίος είναι ακόμα δίαιτα καθώς πριν από ένα χρόνο ανακάλυψε σε πολλές εξετάσεις αίματος ότι ήταν ευαίσθητος σε ορισμένα τρόφιμα και ότι το κρέας είναι δύσκολο γι 'αυτόν πέψη . Για να ξεπεράσετε τα 3 χιλιάδες 430 χιλιόμετρα του γύρου γκαλά, πρέπει να φάτε μέχρι και τέσσερις φορές την ημέρα και να φάτε τις 8 χιλιάδες θερμίδες που χρειάζεστε για την προετοιμασία σας για αυτόν τον διαγωνισμό.

Τα ζυμαρικά, το ρύζι, τα λαχανικά και τα ενεργειακά ποτά θα είναι οι σύμμαχοί σας, αν και δύο φορές την εβδομάδα θα "τροποποιήσουν" μερικώς τη διατροφή σας, τρώγοντας ένα κομμάτι σολομού για να αυξήσετε την απορροφητική ικανότητα σιδήρου .

Ωστόσο, το Zabriskie καταναλώνει μεγάλες ποσότητες σπόρους κάνναβης , λινό και πρωτεϊνών , που λαμβάνετε μέσω της κατανάλωσης σόγιας, η οποία θα σας επιτρέψει να ανακτήσετε ενέργεια και να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο σας.

Βίντεο Ιατρικής: Getting Buzzed off Buckfast: MUNCHIES Guide to Scotland (Episode 1) (Απρίλιος 2024).