3 υπόσχεται να χάσει βάρος

• Απρίλιος 23, 2024

Καθημερινά είμαστε εκτεθειμένοι σε ατελείωτα προϊόντα και τρόφιμα που υπόσχονται να μας κάνουν να χάσουμε βάρος ή να διατηρήσουμε τα λεφτά μας, εδώ παρουσιάζουμε 3 αλήθειες για μερικούς από αυτούς:

Η λεπίδα της αγαύης:
Πρόσφατες μελέτες που έγιναν από το Κέντρο Έρευνας και Προηγμένων Μελετών του IPN (Cinevestav), από την ερευνητή Mercedes López-Pérez, δείχνουν ότι σε πειράματα που πραγματοποιήθηκαν σε αρουραίους, αποδείχθηκε ότι η κατανάλωση φρουκτάνης, ενός μη εύπεπτου μορίου ζάχαρης που βρέθηκε στο αγάβα, τα ζώα ήταν σε θέση να χάσουν βάρος. Είναι ακόμα πειραματικές μελέτες, αλλά αναμένεται ότι η κατανάλωση φρουκτάνης μπορεί να καταπολεμήσει την παχυσαρκία καθώς και την οστεοπόρωση στους ανθρώπους.

Πάρτε 8 ποτήρια νερό καθημερινά:
Όλοι έχουμε ακούσει ότι η κατανάλωση 8 ποτηριών νερού θα λειτουργήσει για να χάσει βάρος. Αυτός ο μύθος είναι ψευδής. Σύμφωνα με την έρευνα του Dr. Heinz Valtin, ειδικού στα νεφρά, λέει ότι δεν υπάρχουν σαφή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή την ιδέα. Είναι καλό να πίνουμε νερό για το σώμα, αλλά πολλοί διατροφολόγοι ξεχνούν ότι καταναλώνουμε επίσης ένα μέρος της καθημερινής μας ποσότητας νερού που βρίσκεται στα τρόφιμα. Σε τι βοηθά το φυσικό νερό να χάσει βάρος, αν το πάρουμε αντί για αναψυκτικά.

Πρωινό κόκκινο τσάι:
Το κόκκινο τσάι, γνωστό και ως Pu-Erh, προέρχεται αρχικά από την Κίνα και σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες που αξιολόγησε η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στις Ηνωμένες Πολιτείες, το τσάι αυτό έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ειδικά έχει την ιδιότητα να καταστέλλει τη σύνθεση λιπαρά οξέα, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους και κατά συνέπεια της παχυσαρκίας.