3 διορθωτικά μέτρα για να μην τρώτε τα νύχια σας

Το Ονυνοφαγία Είναι η συνήθεια του δαγκώματος των νυχιών. Είναι ένα σύμπτωμα του Νευρική διαταραχή ότι το σώμα εκδηλώνεται μέσω αυτής της ψυχαναγκαστικής δραστηριότητας.


Το δάγκωμα των νυχιών είναι μια βαλβίδα διαφυγής άγχος , άγχος , φόβο και απελπισία . Ωστόσο, είναι μια συνήθεια που μπορεί να παράγει λοιμώξεις , δυσμορφίες και πόνο στα δάκτυλα. Σε πολλές περιπτώσεις εκδηλώνεται ως πράξη αυτο-τραυματισμό .

Σταματήστε να δαγκώνετε τα νύχια σας!

1. Σύμφωνα με πληροφορίες από την πύλη voices.huffingtonpost.com , οι ειδικοί συστήνουν τη συνήθεια να μεταφέρουν ένα κλαδί κάποιου φυτού ή φαρμακευτικού βότανο για να ηρεμήσουν την επιθυμία να δαγκώσουν τα νύχια. Το θυμάρι, το δεντρολίβανο, η λεβάντα είναι ιδανικά. Το να δαγκώνει κάτι, βοηθά στη μείωση του επιπέδου άγχος και άγχος .


2. Η θεραπεία για να ηρεμήσει το άγχος Συνίσταται στην κατανάλωση δύο ή τριών φλιτζανιών την ημέρα με κάποια χαλαρωτική έγχυση. Βαλεριάνα, πασχαλιές, άνθη πορτοκαλιού, βάλσαμο λεμονιού, άνθη ασβέστη, χαμομήλι, είναι τα πιο συνιστώμενα βότανα.


3. Μια άλλη επιλογή να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας είναι να εφαρμόσετε ένα λούστρο με γεύση σκόρδου. Για να εντείνετε τη γεύση του, αλέστε δύο σκελίδες σκόρδου και ανακατέψτε με το σμάλτο. Εφαρμόστε καθημερινά τα πρωινά. Η κακή γεύση θα σας εμποδίσει να τρώτε τα νύχια σας.


Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές και θα παρατηρήσετε ότι σιγά-σιγά σταματάτε να δαγκώνετε τα νύχια σας. Κάνε άσκηση , διαλογισμό, ανάγνωση, κ.λπ., είναι δραστηριότητες που σας βοηθούν επίσης να ελέγξετε άγχος και το άγχος . Επιλέξτε το αγαπημένο σας!


Βίντεο Ιατρικής: ✅ Καταπολεμήστε την ιγμορίτιδα σε 5 μέρες (Μαρτιου 2024).