5 οφέλη της σωματικής κίνησης

• Απρίλιος 18, 2024

Η θεραπεία σωματική κίνηση ανακουφίζει από τον σωματικό και συναισθηματικό πόνο, επειδή εστιάζει στην ενοποίηση του σώματος, του νου και του πνεύματος, μέσα από τις ανθρώπινες αισθήσεις και αντιλήψεις.

Σύμφωνα με τη σελίδα Κίνηση μυαλού σώματος , η σωματική κίνηση του σώματος πρέπει να συνοδεύεται από ένα εσωτερικό έργο και ένα σωστό αναπνοή , η οποία θα βελτιώσει την ατομική ανάπτυξη. Για να μάθουμε λίγο περισσότερο για αυτή τη θεραπεία, παρουσιάζουμε πέντε από τα οφέλη της:

1. Αφαιρέστε το άγχος και χαλαρώνει το σώμα
2. Προωθεί την αποτελεσματική κίνηση χωρίς κόπο
3. Δημιουργεί μια βαθιά μεταμόρφωση του όντος σε φυσικό, συναισθηματικό, πνευματικό και πνευματικό επίπεδο
4. Βελτιώστε την υγεία σας και ενισχύστε την υγεία σας σπονδυλική στήλη
5. Οι σωματικές τέχνες αυξάνουν την ηγεσία σας, όπως εξηγείται στο παρακάτω βίντεο:

Το σωματικό κίνημα συγκροτεί ποικίλους κλάδους που περιλαμβάνουν ατομική εργασία, ως ζευγάρι και τη χρήση απλών ασκήσεων, όπως διαλογισμό , χορός, γιόγκα , pilates , πολεμικές τέχνες και σπορ .

Με αυτή την πρακτική μαθαίνετε τη λειτουργία όλων των συστημάτων του ανθρώπινου σώματος και θα αισθανθείτε ανανεωμένοι και ενήμεροι για το σώμα σας. Επιπλέον, ανακαλύπτετε πώς οι αισθήσεις επηρεάζουν τον τρόπο που κινούμαστε στον κόσμο. Και εσείς, θα θέλατε να ασκήσετε το σωματικό κίνημα;  

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Δρ Μουρούτης 1-4-2015 Η ζωή μετράει 42 Η κίνηση σώζει (Απρίλιος 2024).