5 αποτελεσματικές θεραπείες για την πρόληψη της τριχόπτωσης στις γυναίκες

Αν και είναι πιο συνηθισμένο Απώλεια μαλλιών στους άνδρες, οι γυναίκες μπορούν επίσης να υποφέρουν από κακή διατροφή, άγχος, άγχος και υπερβολική χρήση βαφών και στεγνωτηρίων, προειδοποιεί η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής.

Για να αποφύγετε Απώλεια μαλλιών δεν χρειάζεται να επενδύσετε μια περιουσία σε ακριβές θεραπείες, να ακολουθήσετε τις συστάσεις μας και να την δείξετε στην πλήρη δόξα του.

Χέρια στη δουλειά!

1. Πείτε ναι στη βιταμίνη Α . Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των θυλάκων των τριχών και τους δίνουν λάμψη. Βρίσκετε σε καρότα, αυγά ή τυρί.

2. Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά (εκτός αν έχετε λιπαρά ). Οι ειδικοί συστήνουν πλύνετε το κάθε τρίτη ημέρα.

3. Χρησιμοποιήστε το μασάζ με λάδι γλυκού αμυγδάλου. Μία φορά την εβδομάδα, μασάζ απαλά με σταγόνες αυτού του πετρελαίου, αφήστε το να καθίσει για 30 λεπτά και ξεπλύνετε.

4. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ξίδι μηλίτη μήλου. Αυτό το συστατικό είναι εξαιρετικό ως θεραπεία για την πρόληψη της τριχόπτωσης, επειδή περιέχει θείο, ένα ορυκτό εξαιρετικά ωφέλιμο για το τριχωτό της κεφαλής. Εφαρμόστε το όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

5. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας Θα πρέπει να προσπαθήσετε να το κάνετε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, με το κεφάλι σας να γέρνει. Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση της κυκλοφορίας και την απελευθέρωση των σκουπιδιών από το τριχωτό της κεφαλής.

Εάν με αυτές τις συμβουλές η απώλεια μαλλιών σας συνεχίζεται χωρίς διακοπή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να αποκλείσετε οποιοδήποτε πρόβλημα στο τριχωτό της κεφαλής σας ή με έναν γυναικολόγο σε περίπτωση που οφείλεται σε ορμονικό πρόβλημα.

Θυμηθείτε ότι το σώμα σας μιλάει και η απώλεια μαλλιών μπορεί να αποτελεί προειδοποίηση για οποιαδήποτε άλλη κατάσταση.


Βίντεο Ιατρικής: ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ: Αιτιες και αντιμετωπιση! (για ανδρες και γυναικες) (Μαρτιου 2024).