5 βότανα για τις κράμπες της εμμηνόρροιας

• Απρίλιος 25, 2024

Ναι μετά από 2 χάπια ιβουπροφαίνη, κάποια γλυκάνισο, και ένα ζεστό μαξιλάρι στην κοιλιά σας δεν μπορείτε ακόμα να πάρετε ανακούφιση για τις εμμηνόρροπες κράμπες σας, ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάποιες φυτικές εναλλακτικές λύσεις.

Α εμμήνου πόνου συμβαίνει λόγω μυϊκών συσπάσεων στην κάτω κοιλιακή χώρα των γυναικών, πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα συμπτώματα του πόνο Μπορούν να είναι όχι μόνο φυσικά, αλλά και να αλλάζουν τη συναισθηματική και ψυχολογική κατάσταση αυτών που τους υποφέρουν.

Ορισμένες ανατολικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί χρήσιμες για την επούλωση των ενοχλητικών αποτελεσμάτων τηςκράμπες

Σύμφωνα με έρευνα της οργάνωσης Cochrane Library, αφιερωμένη στην ανεξάρτητη έρευνα που προωθεί την ανασκόπηση των μελετών υγείας, αναγγέλθηκαν 5 φυτικά φυτά Κινέζοι που βοήθησαν ανακουφίστε τον πόνο σε γυναίκες με κολικούς για αιώνες:

1.- Angelica sinensis , καλύτερα γνωστά "dang gui ": Λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες, ανακουφίζει από τον πόνο και είναι γνωστό ως θηλυκό ginseng, το οποίο θεωρείται ότι εξισορροπεί το γυναικείο ορμονικό σύστημα.

2.- Λευκή και κόκκινη παιωνία ρίζα ή radix peoniae: Η ρίζα της παιγνιάς μπορεί να ανακουφίσει πολλούς τύπους πόνου, από ημικρανίες έως κοιλιακούς πόνους και μυϊκούς σπασμούς. Τόσο το λευκό όσο και το κόκκινο έχουν μελετηθεί ως θεραπεία κατά της κατάθλιψης. Οι ρίζες είναι αντιοξειδωτικές και πιστεύεται ότι έχουν επιπτώσεις στο ορμονικό σύστημα μιας γυναίκας.

3.- Ρίζα γλυκόριζας: Αυτό το φάρμακο έχει διαφορετικές χρήσεις, αλλά είναι ένα από τα σημαντικότερα βότανα για την ανατολική ιατρική. Μπορεί να βοηθήσει στη συγκράτηση των μυϊκών σπασμών της εμμήνου ρύσεως και στην ανακούφιση του πόνου, ειδικά στην κοιλιά και τα πόδια. Βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τη φλεγμονή.

4.- Ρίζωμα του Cyperus: Αν συνδυαστεί με ένα μικρό Dang Gui μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και της δυσμηνόρροιας. Ρυθμίζει την ενέργεια του ήπατος μας και βοηθά να σταματήσει ο πόνος που σχετίζεται με την εμμηνόρροια, καθώς και να ρυθμίζει τους κύκλους.

5.- Ligusticum , επίσης γνωστή ως Τσουάν Χιονγκ : Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στην περιοχή του μυοκαρδίου. Μπορεί επίσης να ληφθεί ως αναλγητικό και να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους που σχετίζονται με τα εμμηνορροϊκά συμπτώματα. Είναι ευρέως γνωστό για τον καταπραϋντικό πόνο στη μήτρα όταν έχετε κολικούς.
 

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πιείτε μια κούπα χαμομήλι και δείτε αυτές τις απίστευτες αλλαγές στο πεπτικό σας σύστημα (Απρίλιος 2024).