5 συστάσεις για να απολαύσετε το γήρας σας

• Απρίλιος 18, 2024

Η συνύπαρξη με την οικογένεια ή τους φίλους είναι σημαντική για να νιώθεις καλά, αλλά η κύρια σχέση που πρέπει να προωθήσουμε είναι ότι έχουμε μαζί μας.

Σε κάθε στάδιο ή κύκλο της ζωής είναι θεμελιώδες να αγαπάμε ο ένας τον άλλο και να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Ως εκ τούτου, ο εμπειρογνώμονας σε θέματα γήρατος, Solano Berrio, δημοσίευσε ένα δημοσιογραφικό έγγραφο στην Medellin της Κολομβίας σχετικά με τη σημασία της απόλαυσης της τρίτης ηλικίας. Πάρτε το!

1.- Απολαύστε την εταιρεία και την αγάπη που λαμβάνετε. Μην νομίζετε ότι είναι φιλανθρωπία ή συμπόνια. 2.- Να είστε ευχαριστημένοι. Το γεγονός ότι είσαι ενήλικας δεν σημαίνει ότι είναι θυμωμένος ή σοβαρός. 3.- Νιώστε αυτοπεποίθηση, για να φτάσετε σε αυτήν την ηλικία. 4.- Το γεγονός ότι είσαι άνω των 60 ετών δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να δουλέψεις. Κάνετε κάποια δραστηριότητα που σας κάνει να νιώθετε παραγωγικός. 5.- Πηγαίνετε στο θέατρο ή στον κινηματογράφο. Δεν χρειάζεται να μένετε πάντα στο σπίτι για πάντα.

Θυμηθείτε ότι κάτι πολύ σημαντικό είναι η στάση με την οποία πήραμε πριν από τα γεγονότα της ζωής. Η επίτευξη της ηλικίας δεν είναι κακή ούτε βαρετή ούτε δημιουργεί ενοχλήσεις για τους άλλους. Ποιος σας αγαπά, θα το κάνει σε κάθε στιγμή.

Απολαύστε όλα όσα ζείτε. ξαναζήστε τις εμπειρίες σας και μην απομονώσετε τον εαυτό σας. Χαμογελώντας, βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.

Βίντεο Ιατρικής: PHILOSOPHY - Nietzsche (Απρίλιος 2024).