5 συμβουλές βελτιώνουν τη σχέση με τη μαμά σας

• Απρίλιος 19, 2024

Είναι πολύ σημαντικό να έχετε μια καλή σχέση με τη μητέρα σας, καθώς αυτό ενισχύει τους συναισθηματικούς δεσμούς και βελτιώνει την συναισθηματική υγεία της οικογένειας. Το πρώτο σημείο που πρέπει να κατανοηθεί ότι θεραπεύει τη σχέση μητέρας-παιδιού είναι ότι η ύπαρξη μιας μητέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση και δεν πρέπει να τα κρίνετε ελαφρώς αν έχετε κάνει λάθη. Για να βελτιώσετε τη σχέση σας, GetQoralHealth σας δίνει τις ακόλουθες συστάσεις.

1. Σεβασμός: Ο σεβασμός της μητέρας σας πρέπει πάντα να αποτελεί προτεραιότητα, να σέβεται το χώρο, το χρόνο, τις προτιμήσεις και τις προτιμήσεις σας. Εάν είστε μητέρα, αρχίστε με σεβασμό στον εαυτό σας, είναι ευκολότερο για αυτούς να σε σεβαστούν όταν το κάνεις μόνοι σου.

2. Ξεχάστε: Η μαμά σας είναι το άτομο με την μεγαλύτερη ιστορία που έχετε, αυτό σημαίνει ότι και οι δύο γνωρίζουν τη ζωή τους, τις επιτυχίες τους και τα λάθη τους. Όταν υπάρχει μια συζήτηση, τα πράγματα από το παρελθόν είναι συνδεδεμένα που συνήθως εκλαμβάνονται έξω τη στιγμή για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους, γεγονός που μεταφράζεται σε άσκοπες επιλήψεις. Αποφύγετε αυτές τις καταστάσεις προσπαθώντας να μην πάρετε τα πράγματα από το παρελθόν, αναπνέετε και σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Επικεντρωθείτε στην τρέχουσα κατάσταση και μην συγχέετε τα πράγματα.

3. Πείτε του ότι θέλετε: Αυτό το συναίσθημα σπάνια εκφράζεται προς τη μητέρα. Είναι τόσο κοντά που θεωρείται δεδομένο ότι το ξέρει, αλλά πρέπει να της πείτε γιατί της αρέσει να τον ακούει. Πες του ωραία πράγματα όπως πόσο καλά βλέπεις σήμερα, πόσο νόστιμο μαγειρεύεις ή πώς θέλω να μιλήσω μαζί σου. Κρατήστε το, φιλί, παρηγορήστε το.

4. Σκεφτείτε θετικά: "Ενεργειακές ροές όπου η προσοχή σας είναι" είναι μια παροιμία της Χαβάης, έτσι εστιάστε στα θετικά πράγματα της μαμάς σας και θα δείτε ότι συνδέεστε καλύτερα μαζί της. Εάν εστιάσετε στα ελαττώματά σας, αυτό θα σας προσελκύσει.

5. Αλλαγή: Απαιτούνται πάντα αλλαγές από τους άλλους, για να επιτευχθεί αυτό πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον εαυτό σας. Όταν κάνετε αλλαγές σε κάποια συμπεριφορά, έχουν επίδραση στους ανθρώπους γύρω σας. Εάν πραγματοποιήσετε κάποια από αυτές τις αλλαγές, θα δείτε αναμφισβήτητα μια απάντηση στη μητέρα σας.

Έχοντας μια καλή σχέση με τη μητέρα σας σας επιτρέπει να έχετε καλύτερες σχέσεις με άλλους ανθρώπους, καθώς και τη βελτίωση σας αυτοεκτίμηση και συναισθηματική υγεία . Ευτυχισμένη μέρα μητέρων!

Βίντεο Ιατρικής: 5 πανεύκολες ασκήσεις για να αναπτύξετε τη λεπτή κινητικότητα του παιδιού σας! (Απρίλιος 2024).