5 συμβουλές για την ομορφιά του δέρματός σας

• Απρίλιος 24, 2024

Το δέρμα μας προστατεύει από την εισβολή ξένων ουσιών και χρησιμεύει ως σημείο μεταφοράς για την εξάλειψη τοξίνες του σώματός μας, αξίζει να προστατευθεί και να ληφθεί μέριμνα. Για να επιτευχθεί αυτό, εδώ σας δίνουμε πέντε συμβουλές για να δείξετε ένα όμορφο χόριο και σώμα.

1.- Αφαιρέστε το μαλλιά του προσώπου: Αφαίρεση των μαλλιών από το πρόσωπο εμποδίζει το σχηματισμό σημείων στο μέτωπο, την ανάπτυξη του ακμή ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή του δέρματος.

2.- Αποφύγετε την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο: Η υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες (πολύ συχνή στις νέες γυναίκες) προκαλεί εγκαύματα που αφήνουν ουλές ανεπανόρθωτη

Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε ένα καπέλο με μεγάλη ευκρίνεια ενώ βρίσκεστε στον κήπο για να προστατέψετε το πρόσωπό σας και χρησιμοποιήστε αντηλιακό.

3.- Κάνετε άσκηση : Η σωματική δραστηριότητα διατηρεί το σώμα σας σε σχήμα, ρυθμίζει το οξυγόνο και βελτιώνει τη φωτεινότητα του δέρμα .

4. - Ανάπαυση: Όταν τονισθεί κάποιος, απελευθερώνονται τα επινεφρικά ανδρογόνα (αρσενικές ορμόνες) και παράγουν μια διπλή ποσότητα τεστοστερόνης, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση λίπους στο πρόσωπο, ενώ άλλες περιοχές του σώματος διατηρούνται στεγμένες Αφυδάτωση

Επομένως, ξεκουραστείτε σωστά, δηλαδή, ύπνο 6 έως 8 ώρες την ημέρα και χωρίς διακοπές, είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανανεωθείτε δέρμα και χαλαρώστε το σώμα.

5.- Χρήση μάσκας: Υπάρχουν πολλές εγχώριες θεραπείες που σας βοηθούν να φροντίσετε δέρμα και να διατηρήσετε ένα όμορφο σώμα. Μπορείτε να δοκιμάσετε το ασπράδι αυγού και το μέλι, το οποίο συνιστάται να μαλακώσετε το χόριο και να μειώσετε τις ρυτίδες.

Θυμηθείτε ότι για να διατηρήσετε ένα υγιές και νεανικό σώμα είναι απαραίτητο να το τροφοδοτήσετε σωστά και να έχετε μια εξαιρετική υγιεινή .

Ακολουθήστε μας Twitter και Facebook .

Εάν ενδιαφέρεστε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα, μην διστάσετε εγγραφείτε μαζί μας