• Απρίλιος 25, 2024

Τα χρόνια περνούν και απλά δεν βρίσκετε τον "ιδανικό" συνεργάτη σας. Με το πέρασμα του χρόνου, οι άνδρες και οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα κοινό πρόβλημα: αντιμετωπίζουν όλο και περισσότερες δυσκολίες στην καθιέρωση μιας συναισθηματικής σχέσης. Αλλά τι αλλάζει από 20 σε 30 χρόνια;
 

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth, ο ψυχοθεραπευτής και διευθυντής του Κέντρου για την Ολοκληρωμένη Ψυχολογική Ανάπτυξη, Javier Arango Guzmán, Επισημαίνει ότι η κύρια αιτία του γεγονότος ότι οι ηλικιωμένοι είμαστε, τόσο πιο δύσκολο είναι για εμάς να εισέλθουμε σε μια σχέση είναι εξαιτίας των φόβων που συγκεντρώνουμε από προηγούμενες εμπειρίες.

5 συμβουλές για την επιτυχία της κατάκτησης

Για τον εμπειρογνώμονα Arango, σε ηλικία 20 ατόμων, επηρεάζονται από τις εμπειρίες των γονέων τους, ανεξάρτητα από το αν είναι θετικές ή αρνητικές. Ωστόσο, αυτές οι αντιλήψεις αλλάζουν καθώς κάποιος μεγαλώνει και ωριμάζει.

Για να ξεπεράσουμε τους φόβους και τις απογοητεύσεις και να επιτύχουμε τον στόχο της καλής σχέσης, ο Javier Arango προσφέρει τέσσερις συμβουλές:

1. Προσδιορίστε το είδος του ατόμου που σας αρέσει και γιατί. Εάν ένα τοξικό μοτίβο ανακαλυφθεί ή δεν είναι ευεργετικό, στα γούστα μας, αυτό μας επιτρέπει να το αλλάξουμε και μαζί τους για να κάνουμε καλύτερες επιλογές εταίρων.

2. Πώς βλέπετε τον εαυτό σας; Στο τέλος της ημέρας, η εικόνα που έχετε για σας επηρεάζει τον τρόπο που σας βλέπουν οι άλλοι.

3. Ορίστε έναν σαφή στόχο σε μια σχέση. Πριν ξεκινήσετε μια σχέση, πρέπει να καθορίσετε τι θέλετε από αυτήν και τι είστε πρόθυμοι να δώσετε.

4. Ζητήστε βοήθεια. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε ξεχωριστά ή νομίζετε ότι απλά δεν μπορείτε να σπάσετε κάποια συμπεριφορά, είναι προτιμότερο να πηγαίνετε με έναν ειδικό για να σας βοηθήσει να ξεπεραστεί το πρόβλημα.

Θυμηθείτε ότι οι αρνητικές εμπειρίες εμποδίζουν όχι μόνο την εδραίωση μιας σχέσης, αλλά ότι αναπτύσσεται και κινείται προς τα εμπρός. Το μόνο άτομο που έχει την εξουσία να αποφασίσει για την ευτυχία σας είναι εσείς.