5 αλήθειες για ενεργειακά ποτά

Η κατανάλωση ενεργειακά ποτά Έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Μια τέτοια αύξηση οφείλεται ακριβώς στην ανάγκη οι άνθρωποι να ανακτήσουν την χαμένη ενέργεια, την ψευδαίσθηση ότι το σώμα παραδίδεται πέρα ​​από τις πραγματικές ικανότητές του.

1. Οι κύριοι καταναλωτές της ενεργειακά ποτά είναι φοιτητές σε περιόδους εξετάσεων, επαγγελματίες με υψηλό βαθμό άγχος , τους αθλητές και τους νέους που θέλουν να επεκτείνουν το πάρτι.

2. Σύμφωνα με μια μελέτη του Γραφείο του Ομοσπονδιακού Προξενείου Καταναλωτών , διαπιστώθηκε ότι εκτός από καφεΐνη και το βιταμίνες , καμία από τις ουσίες που περιέχουν ενεργειακά ποτά αυτά «ενεργοποιούν» ή αναζωογονούν και γενικά δεν υπάρχουν στοιχεία ότι είναι υπεύθυνα για πολλές από τις ιδιότητες που ισχυρίζονται ότι έχουν.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτά τα ποτά; Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:

3. Αναμίξτε ενεργειακά ποτά με αλκοόλ αντιπροσωπεύει κίνδυνο για το υγεία . Τα κατασταλτικά αποτελέσματα του αλκοόλ είναι "μάσκες" από το ενεργειακά ποτά , αλλά το επίπεδο του αλκοόλ στο σώμα και οι επιβλαβείς επιδράσεις του δεν μειώνονται με κανέναν τρόπο.

4. Υπάρχουν ενεργειακά ποτά όπως το λεγόμενο "RedLineTheUltimateEnergy Rush" από ό, τι στην παρουσίαση των 240 ml. ισούται με καφεΐνη σε 4 φλιτζάνια καφέ ή 8 ποτά κολά 355 ml.

5. Το ταυρίνη Περιλαμβάνεται μεταξύ 100 και 1892 mg. ανά δοχείο. Ωστόσο, ένα άτομο των 60 κιλών θα έπρεπε να καταναλώνει σε μια μέρα 32 κουτιά ενεργειακό ποτό που ανιχνεύθηκε με περισσότερα ταυρίνη, να έχετε προβλήματα στην υγεία σας.

Οι ειδικοί συστήνουν να μην εμπίπτουν στο μάρκετινγκ ότι οι κατασκευαστές του ενεργειακά ποτά . Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός για την πραγματοποίηση καθημερινών δραστηριοτήτων επιτυγχάνεται μέσω ενός δίαιτα ισορροπημένη με φρούτα και λαχανικά.


Βίντεο Ιατρικής: 5 ΣΚΟΤΕΙΝΑ μυστικά της Coca-Cola. (Μαρτιου 2024).