7 συμβουλές εναντίον ακμής

• Απρίλιος 25, 2024

Το ακμή είναι μια προϋπόθεση δερματική που προκαλείται από την υπερβολική δραστηριότητα του σμηγματογόνων αδένων , που λιπαίνουν το δέρμα και το μαλλιά . Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος συνδυάζεται με την νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρμα μπορεί να εμποδίσει πόρους , προκαλώντας σημεία.

Μερικές φορές αυτά τα κρούσματα δεν εμφανίζονται για κανέναν ιδιαίτερο λόγο ή τουλάχιστον το πιστεύουμε. Μερικοί άλλοι, χωρίς να το συνειδητοποιούν, βοηθούν το δέρμα μας να παράγει λάσπη και σπυράκια . Επομένως, σας δίνουμε μερικές συμβουλές για την πρόληψη και την καταπολέμησή του:

1. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας . Τα χέρια συσσωρεύουν πολλά βακτήρια και μικροοργανισμών Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, θα την μολύνετε.2. Αλλάξτε την επένδυση του μαξιλαριού σας . Αποτρέπει την λίπος του δέρματός σας, το οποίο συσσωρεύεται στο μαξιλάρι, μολύνει το δικό σας δέρμα .3. Καθαρίστε το πρόσωπό σας . Αν το κάνετε ασκήσεις ή ιδρώνετε πολύ για κάποιο λόγο, καθαρίζετε πάντα με καθαρή πετσέτα.4. Ξεβιδώστε τον εαυτό σας πριν πάτε για ύπνο. Όταν αγοράζετε μακιγιάζ , επιλέγουν εκείνα τα προϊόντα στα οποία φέρουν ετικέτα ή περιτύλιγμα ότι είναι «μη-comedogenic» ή «μη-acnegenic». Τραβήξτε το μακιγιάζ παλιό που μυρίζει ή φαίνεται διαφορετικό από το όταν το αγοράσατε και βεβαιωθείτε ότι τα σφουγγάρια και οι βούρτσες είναι καθαρά.

5. Μην σπάτε τα φασόλια , μπορείτε να ωθήσετε το μολυσμένο υλικό σε βαθύτερα στρώματα του δέρμα , προκαλώντας περισσότερη φλεγμονή και ερυθρότητα και ακόμη και κάνοντάς σας πληγές που μπορεί να σας αφήσουν μικρό ουλές μόνιμη6. Κρατήστε τα μαλλιά σας καθαρά . Αποφύγετε να έρθετε σε επαφή με το πρόσωπο έτσι ώστε το λίπος και η βρωμιά που περιέχει δεν σας εμποδίζει ακόμη περισσότερο πόρους .7. Σώμα. Αν έχετε ακμή, Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα γιατί προκαλούν ερεθισμό και μην σας αφήνουν να αναπνεύσετε δέρμα σωστά. Κασκόλ, κορδέλες για μαλλιά και τα καπέλα τείνουν επίσης να συσσωρεύονται λίπος και βρωμιά.

Είναι σημαντικό να πλένετε πρόσωπο μόνο δύο φορές την ημέρα (όχι περισσότερο), με ζεστό νερό και ένα ήπιο σαπούνι κατασκευασμένο ειδικά για άτομα με ακμή .

Μασάζ απαλά το πρόσωπο περιγράφοντας τις κυκλικές κινήσεις. Μην το τρίβετε. Μετά τον καθαρισμό συνιστάται η εφαρμογή λοσιόν που περιέχει βενζοϋλο υπεροξείδιο , η οποία μειώνει το λίπος και βακτήρια .

Εάν θεωρείτε ότι το πρόβλημά σας είναι ακμή χειροτερεύει, α δερματολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για εσάς, καθώς και να σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές για να τον ελέγξετε και να φροντίσετε τον τύπο σας δέρμα .  

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Βίντεο Ιατρικής: ✅ 11 Μοναδικοί Τρόποι για να Χρησιμοποιήσετε το Vicks που Κανείς δεν μας Είπε. Αυτό για τον Πονοκέφα (Απρίλιος 2024).