7 τρόποι να φροντίσετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• Απρίλιος 23, 2024

Κατά τη διάρκεια του την εγκυμοσύνη , μεταξύ 40 και 50% των γυναικών υποφέρουν πτώση του μαλλιά , απώλεια του λάμψη και πάχυνση. Αυτά τα αποτελέσματα είναι προσωρινά, αφού μετά την παράδοση τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό, παρά αυτό είναι σημαντικό να τους δώσετε τα φροντίδα τι αξίζει

Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης εξηγεί ότι η πιο κοινή περίοδος απώλεια του μαλλιά εμφανίζεται γύρω από το τρεις μήνες του την εγκυμοσύνη λόγω του ορμονικές αλλαγές .

Μετά από τρεις έως τέσσερις μήνες παράδοσης, το ορμόνες επιστρέφουν στα φυσιολογικά επίπεδα, πράγμα που επιτρέπει στα μαλλιά να επιστρέψουν στον φυσικό τους κύκλο », λέει. Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης .

Εδώ μερικά φροντίδα τι θα μπορούσατε να συνεχίσετε να έχετε μαλλιά περισσότερα υγιή και μείωση τουπτώση κατά τη διάρκεια του την εγκυμοσύνη ή μετά τον τοκετό.

1. Αποφύγετε σε κάνει ουρές από μαλλιά ή πλεξούδες σφιχτά, καθώς η πίεση μπορεί να επιταχύνει την απώλεια.

2. Τρώτε πάρα πολλούς φρούτα και λαχανικά γιατί παρέχουν αντιοξειδωτικά . Αυτά ενισχύουν τα θυλάκια σας και διεγείρουν την ανάπτυξη των τριχών. Δοκιμάστε τις φράουλες, τα βακκίνια, τα μαρούλια και το σπανάκι.

3. Πλύνετε το με σαμπουάν και κλιματιστικό με βιοτίνη και σίλικα . Αποφύγετε εκείνες που περιέχουν θειικά άλατα. Αυτή η ένωση τελειώνει με φυσικά έλαια, που προκαλεί ξηρότητα, ερεθίζει το τριχωτό της κεφαλής και εξαλείφει την κερατίνη.

4. Όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα, είναι πιο εύθραυστα, αποφύγετε έτσι βουρτσίστε το με χτένες χοιρομητέρες συνθετικό, προτιμά φυσικό . Μία από τις επιλογές είναι μαλλιά του αγριογούρουνο , οι άκρες του είναι στρογγυλές που εμποδίζουν το άνοιγμα των συμβουλών σας.

5. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε στεγνωτήρια, λαβίδες, σίδερα ή οποιοδήποτε όργανο για τα μαλλιά που χρησιμοποιεί θερμότητα, δοκιμάστε να επιλέξετε το επιλογή αέρα δροσερό .

6. Συμπληρώστε το δίαιτα με βιταμίνες του συγκροτήματος B, C, E και ψευδάργυρο . Είναι ασφαλείς όταν η δόση δεν υπερβαίνει το συνιστώμενο ημερήσιο ποσό, για μεγαλύτερη ασφάλεια, συζητήστε το με τον γυναικολόγο σας.

7. Αποφύγετε την πλύση με ζεστό νερό επειδή υπερδιέγετε τους σμηγματογόνους αδένες που το κάνουν να φαίνεται ξηρό και θαμπό. Για να διατηρήσετε τη φωτεινότητα του, χρησιμοποιήστε νερό α κανονική θερμοκρασία και ξεπλύνετε με δροσερό .

Αν θέλετε να εφαρμόσετε μερικά θεραπεία , Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης εξηγεί ότι είναι γενικά ασφάλιση , αν και συνιστά φυσικά προϊόντα ή αγνά λαχανικά.

Σε κάθε περίπτωση, η ασφαλέστερη επιλογή είναι να περιμένετε τουλάχιστον μετά το πρώτο τρίμηνο ή μέχρι το πρώτο την εγκυμοσύνη να εφαρμόσει βαφές o θεραπείες .

Βίντεο Ιατρικής: 7 πράγματα που οι άντρες προσέχουν στις γυναίκες στην πρώτη ματιά (Απρίλιος 2024).