8 οφέλη από το πράσινο τσάι

• Απρίλιος 20, 2024

Το πράσινο τσάι είναι μια παράδοση στην Κίνα εδώ και χιλιάδες χρόνια, επειδή θεωρείται ένα φαρμακευτικό και ευεργετικό ποτό για το άτομο που το παίρνει. Εδώ είναι 8 οφέλη που το πράσινο τσάι μπορεί να προσφέρει το σώμα και το μυαλό σας:

1. Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο πράσινο τσάι έχουν την ικανότητα να εμποδίζουν την ανάπτυξη ορισμένων καρκινικών κυττάρων, ώστε ο οργανισμός να μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων τύπων καρκίνου όπως ο οισοφάγος και ο πνεύμονας.

2. Εκτός του ότι είναι α αντιοξειδωτικό , το πράσινο τσάι καταστρέφει τα κακοήθη καρκινικά κύτταρα αφήνοντας άθικτο υγιή ιστό. Αυτό μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην πρόληψη της αρθρίτιδας.

3. Όταν λαμβάνονται τακτικά, το πράσινο τσάι μπορεί μείωση της LDL χοληστερόλης και να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής. Ταυτόχρονα, μπορεί να αυξήσει την παραγωγή HDL που είναι καλύτερα γνωστή ως καλή χοληστερόλη.

4. Υπάρχουν συνδέσεις μεταξύ καρδιακών παθήσεων και υψηλή αρτηριακή πίεση Το πόσιμο πράσινο τσάι εμποδίζει την παραγωγή ουσιών που προκαλούν στενότητα των αρτηριών. Ακόμα καλύτερα, μπορεί να βοηθήσει αυτούς που πάσχουν από διαβήτη. Αυτό συμβαίνει επειδή οι πολυφαινόλες που βρίσκονται στα εκχυλίσματα πράσινου δέντρου μειώνουν την ποσότητα αμυλάσης και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Χάστε βάρος και βοηθήστε τη νόσο του Πάρκινσον

5. Για εκείνους που προσπαθούν να χάσουν βάρος, το πράσινο τσάι μπορεί αύξηση του μεταβολισμού και την οξείδωση των λιπών. Αν είστε κουρασμένοι, το πράσινο τσάι θα σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε.

6. Το πράσινο τσάι έχει δοκιμαστεί για αποτρέπουν την πήξη των αιμοπεταλίων και μειώνουν τα επίπεδα θρομβοξάνης που προκαλούν θρόμβους αίματος.

7. Σε πολλές περιοχές της Ασίας, εταιρείες που ασχολούνται με την πώληση και τη διανομή αποσμητικών και οδοντόκρεμες έχουν χρησιμοποιήσει εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού σε ορισμένα από τα προϊόντα τους. Αυτό προστατεύει οδοντικό πιάτο και φθορά των δοντιών λόγω της περιεκτικότητας σε φθόριο.

8. Παρά το γεγονός ότι μερικές έρευνες δείχνουν ότι το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει εκείνους που υποφέρουν HIV, νόσου Alzheimer και Parkinson , χρειάζεται περισσότερη έρευνα, διότι μέχρι σήμερα δεν υπάρχει θεραπεία για αυτές τις τρεις ασθένειες.

Βίντεο Ιατρικής: Πίνεις πράσινο τσάι; (Απρίλιος 2024).