9 πιο κοινά ψέματα για ADELGAZAR (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ)

• Απρίλιος 25, 2024

Το Μεξικό, όπως και άλλες χώρες του κόσμου, δήλωσε ότι ένα υψηλό ποσοστό του πληθυσμού του πάσχει από υπέρβαρα και παχυσαρκία. Αυτή είναι μια κατάσταση που οδήγησε χιλιάδες ανθρώπους να πιστεύουν σε ψέματα που ισχυρίζονται ότι χάνουν βάρος.

Ο μόνος τρόπος για να διατηρήσετε ένα σταθερό βάρος είναι να καταναλώσετε τον αριθμό θερμίδων που καταναλώνει ο οργανισμός με σωματική δραστηριότητα. Μια στρατηγική για να επιτευχθεί αυτό είναι να τρώτε μεγαλύτερα μερίδια τροφών πλούσιων σε νερό και φυτικές ίνες, όπως φρούτα, λαχανικά και σούπες με βάση ζωμό, καθώς σας γεμίζουν περισσότερο, αλλά με λιγότερες θερμίδες », λέει. Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Ωστόσο, ποια είναι τα ψέματα χάσετε βάρος ότι δεν πρέπει να πιστεύετε και ότι πρέπει να φροντίσετε. Ανακαλύψτε τις στην παρακάτω συλλογή φωτογραφιών!

Βίντεο Ιατρικής: More than funny | Michael Jr. | TEDxUniversityofNevada (Απρίλιος 2024).