9 μύθους σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ

• Απρίλιος 23, 2024

Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το αλκοόλ και την κατανάλωσή του, τα περισσότερα από τα οποία σχετίζονται με την κατάχρηση αυτής της ουσίας. Ιστορίες που προέρχονται από τις κοινότητες αλλά ενημερώνονται μόνο λανθασμένα, ιδιαίτερα ευάλωτες ομάδες όπως οι έφηβοι.

Ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε μερικές από τις πιο σχολιασμένες και αν είναι αλήθεια ή ψέμα:

1. Το μείγμα διαφορετικών ποτών καθιστά το ένα να πιει γρηγορότερα. Ξαπλώστε Το μόνο που έχει σημασία είναι το ποσό και η ταχύτητα με την οποία απορροφάται.

2. Το αλκοόλ δεν σας κάνει να λιπαίνετε. Ξαπλώστε Το αλκοόλ ναι μπορεί να παχύνει τους πότες που τρώνε τακτικά. Παρέχει περισσότερες θερμίδες από τα σάκχαρα και τα άμυλα, αν και λιγότερο από λιπαρά . Ποτά αλκοολικός μπορεί να συμβάλει Υπερβολικό βάρος όταν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή.

3. Όλα τα αλκοολούχα ποτά απορρίπτονται με ούρα και ιδρώτα. Ξαπλώστε Μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό (10%) εξαλείφεται με αυτόν τον τρόπο, το υπόλοιπο μεταβολίζεται από το ήπατος και μετατρέπονται σε ζάχαρη.

4. Το αλκοόλ βλάπτει άνδρες και γυναίκες εξίσου. Ξαπλώστε Γενικά, οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο βάρος από τους άνδρες και, κατά συνέπεια, το αναλογικό μέγεθος των οργάνων τους είναι μικρότερο. Επομένως, μπορεί να δημιουργήσει πιο γρήγορα επιδείνωση των λειτουργιών του με μικρότερες ποσότητες αλκοόλ , και να φτάσετε στην εξάρτησή σας ταχύτερα από τον άνθρωπο.

5. Ένα λουτρό με κρύο νερό και ένα φλιτζάνι καφέ σας βοηθά να πάρετε νηφάλια. Ξαπλώστε Τίποτα δεν μπορεί να σας θέσει νηφάλιο περισσότερο από το χρόνο. Με το νερό παίρνουμε έναν καθαρό μεθυσμένο και παίρνουμε το καφέ είσαι απλώς ένας μέγας άγριος μεθυσμένος.

6. Οι άνδρες και οι γυναίκες με παρόμοια σωματική μάζα μπορούν να πίνουν σε ίσες ποσότητες. Ξαπλώστε Η κατανομή της επιφάνειας του λίπος στο σώμα και τη χαμηλή παρουσία του ένζυμο κλήση υδρογονωμένη αλκοόλη , κάνει ότι, γενικά, οι γυναίκες μπορούν να πίνουν λιγότερο από τους άνδρες.

7. Εάν τρώτε όταν πίνετε, μπορείτε να πιείτε λιγότερο. Αλήθεια και ψέμα. Το μόνο συγκεκριμένο είναι ότι εκείνος που τρώει ενώ πίνει, χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να εκτιμήσει τα αποτελέσματά του.

8. Το αλκοόλ σας δίνει ενέργεια. Ξαπλώστε Αντίθετα, είναι α καταπιεστής . Μειώστε την ικανότητα σκέψης, ομιλίας, κίνησης και όλων των άλλων δραστηριοτήτων που θέλετε να κάνετε.

9. Το τσίχλα σας καθιστά ανοσοποιητικό για τον αναπνευστήρα. Ξαπλώστε Κατά την παραγωγή σάλιο η διαδικασία που επιτρέπει την αλκοόλ να περάσει στους πνεύμονες, αλλά σε μια τέτοια ελάχιστη ποσότητα ώστε να μην αλλάξει η μέτρηση του αναπνευστήρα .

Θυμηθείτε ότι πρόκειται για μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους, έτσι υπάρχουν πολλοί άλλοι. Το πιο σημαντικό είναι ότι αν έχετε αμφιβολίες, πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικούς και εξειδικευμένα κέντρα, εκτός από την επιλογή πάντα για συνήθεια μέτριας κατανάλωσης.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook