• Απρίλιος 20, 2024

Μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που πρέπει να αντιμετωπίσουν οι γονείς, στην παιδική ηλικία των παιδιών τους, είναι να επιλέξουν το χώρο όπου πηγαίνουν ανάπαυση ωστόσο, είτε για την εκπαίδευση είτε για την οικονομία, επιλέγουν τα παιδιά να κοιμούνται μαζί τους χωρίς να γνωρίζουν ότι αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές.

Σύμφωνα με Η Εύα Caballero, ψυχολόγος του Μητροπολιτικού Συστήματος Αλληλεγγύης (Sisol), οι γονείς το πιστεύουν κοιμηθείτε με τα παιδιά σας Είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους προστατεύσει από τους φόβους τους, αλλά τους βλάπτει, καθώς παρεμβαίνει με τους φυσική ανάπτυξη και την ανεξαρτησία.
 

Ένα κρεβάτι για όλους ...

Για το η νευροφυσιολόγος Rosa Peraita, επικεφαλής της μονάδας μελέτης ύπνου του νοσοκομείου Gregorio Marañón στη Μαδρίτη, το όνειρο είναι μια περίοδο μεγάλης δραστηριότητας του εγκεφαλικό φλοιό και κατά την πορεία της εκκρίνονται ορμόνες όπως η αυξητική ορμόνη, κορτιζόλη και μελατονίνης.

Ο επαρκής ύπνος σε ποσότητα και ποιότητα είναι θεμελιώδης για μια υγιή ανάπτυξη στα παιδιά. Διαφορετικά, ο Δρ. Peraita εξηγεί ότι είναι βέβαιο διαταραχές του ύπνου που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τον διαχωρισμό της ορμόνης ανάπτυξης και να καθορίσουν το ύψος και την αυτοεκτίμησή τους.

Επίσης, ο ειδικός αναφέρει ότι το παιδί πρέπει να έχει το δικό του χώρο διαβίωσης και για ύπνο και ξεκούραση. "Χρειάζεται ορισμένες συνθήκες απομόνωσης, φωτός, θερμικής και ακουστικής που συμβάλλουν στη συμφιλίωση της ύπνο. "

Ο εμπειρογνώμονας διευκρινίζει ότι εξωτερικοί παράγοντες όπως η ροχαλητό ή οι επαφές που σχετίζονται με την κίνηση όταν μοιράζονται το κρεβάτι μπορεί να ευνοούν με την πάροδο του χρόνου την εμφάνιση διαταραχών, αϋπνία . Ακόμα και η συνήθεια του παιδιού που κοιμάται με τους ηλικιωμένους μπορεί να ενθαρρύνει την πρακτική του σεξουαλική κακοποίηση στους ανήλικους.

Είναι πολύ σημαντικό ότι από ένα παιδί το παιδί διδάσκεται να κοιμάται μόνο του, στο κρεβάτι του και σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Αυτό για να δημιουργήσει ένα καλό νυκτερινή συνήθεια Αυτό ευνοεί την υγεία σας.

Βίντεο Ιατρικής: -50% σε όλη την συλλογή | Καναπέδες, κρεβάτια, τραπεζαρίες (Απρίλιος 2024).