Άλφα για να χάσετε βάρος

Οι ιδιότητες του αλφάλφα το καθιστούν ιδανικό φυτό για να συμπεριλάβετε σε μια διατροφή καθαρισμού εάν θέλετε να αποτοξινώνετε το σώμα σας και να χάσετε βάρος, καθώς και να ευνοείτε μια καλύτερη πέψη και την εξάλειψη του ουρικό οξύ .

Σύμφωνα με botanical-online , οι ιδιότητες του αλφάλφα είναι πολύ ωφέλιμες για τον οργανισμό λόγω:

1. Βοηθά στην πρόληψη του υπερβολικού βάρους και της εμμηνόπαυσης, διότι περιέχει ορμονικές ουσίες με οιστρογονική δράση όπως geninstein, βιοαμίνη Α και cumestrol, που θεωρούνται φυτοοιστρογόνα.

2. Λόγω του υψηλού περιεχομένου του ινών, παράγει μια αίσθηση του κορεσμός και αφαιρέστε το πεινασμένοι , εκτός από τη βελτίωση του εντερική κινητικότητα .

3. Είναι απολυμαντικό και δρα ως σκούπισμα ουσιών στο έντερο, καθώς και περίσσεια χοληστερόλη, τριγλυκερίδια και ουρικό οξύ του οργανισμού.

4. Σύμφωνα με μερικές πρόσφατες μελέτες, η μηδική βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζη αίματος .

5. Η πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα βοηθά στην πρόληψη αναιμία .

Έτσι μπορείτε να απολαύσετε το αλφάλφα, μέσα GetQoralHealth σας παρουσιάζουμε ένα βίντεο του Natural Cooking όπου θα μάθετε πώς να ετοιμάζετε ένα δροσιστικό νερό:

Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε το μηδέν με διαφορετικούς τρόπους, όπως μπουμπούκια ή βλάστησαν σε σαλάτες? χυμό βλαστήθηκε σε συνδυασμό με άλλα λαχανικά και σε εγχύσεις, επειδή τόσο το στέλεχος όσο και η ρίζα είναι βρώσιμα.

Η μηδική είναι μια τροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά, ώστε να μπορείτε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας πολύ τακτικά και θα απολαύσετε τις ιδιότητες και τα οφέλη της για την υγεία σας.
 

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να χάσετε βάρος; Εγγραφείτε μαζί μας και απολαύστε το νέο εργαλείο GetQoralHealth


Βίντεο Ιατρικής: Μες στην καλή χαρά-Μαρία Ψωμά:έξυπνα κόλπα για να χάσετε κιλα (Μαρτιου 2024).