• Απρίλιος 24, 2024

Το διαταραχές ύπνου του μωρό είναι ένα θέμα που ανησυχεί πολλές μαμάδες επειδή επηρεάζει σοβαρά τους υγεία γενικά Εάν συμμετέχετε σε αυτήν την ομάδα, είναι σημαντικό να λάβετε έγκαιρα μέτρα για την εξάλειψή της.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , Tania Padilla , παιδίατρος και εκπρόσωπος δερματολόγου Το μωρό του Johnson , δείχνει ότι από 20 έως 30% του μωρά αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνο κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών της ζωής.

Μόνο το 75% των γονέων μωρών που υποφέρουν διαταραχές ύπνου συνειδητοποιούν και πηγαίνουν στο γραφείο παιδίατρου για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. "

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Χαλαρώστε το μωρό σας με τη μουσική

Μεταβαλλόμενη ηρεμία

Για να βοηθήσετε την ευημερία σας μωρό Είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι παράγοντες που τον εμποδίζουν να έχει έναν επαρκή κύκλο ύπνο , επομένως ο ειδικός, μέλος της Εθνικής Συνομοσπονδίας Παιδιατρικής του Μεξικού, μοιράζεται τα πιο σημαντικά:

1. Τροχαίο Αν το μωρό Δεν περιλαμβάνεται στο κλάμα σας, υπάρχει α κόπωση υπερβολική που τον εμποδίζει να είναι σε θέση ύπνο ήσυχα

2. Έλλειψη ΝΠΑ. Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας εσείς μωρό δεν εκτελεί ΝΑΠ ακόμη και αν είναι μικρές, είναι πιθανό ότι δεν ξεκουράζεστε σωστά και ότι σας ύπνο να αναστατωθεί

3. Διαταραχές. Έχοντας τηλεόραση την στιγμή αυτή ύπνο ή η παρουσία άλλων θορύβων, εμποδίζει τη λειτουργία μωρό να κοιμηθεί και να φτάσει σε μια κατάσταση ύπνο βαθιά

Ένα από τα πιο σημαντικά κλειδιά για να τα εντοπίσεις μωρό έχει διαταραχή ύπνου είναι τα ψεύδη, τα οποία κάνουν επειδή δεν μπορούν ύπνο η διάθεσή του αλλάζει και είναι μόνιμα θυμωμένος .

Ξεκούραστο ύπνο

Για να διορθώσετε το πρόβλημα, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση να προσφέρετε μασάζ : όταν κολυμπάτε ή πριν ύπνο , έτσι μπορείτε να δημιουργήσετε μια "μαγική" στιγμή επαφής, η οποία όχι μόνο θα βοηθήσει χαλαρώστε να μωρό και ότι μπορεί να φτάσει σε μια κατάσταση ύπνο βαθύτερα, αλλά και να δημιουργήσει έναν δεσμό αγάπης.

Κατά το πρώτο έτος της ζωής μωρό πρέπει ύπνο περίπου μεταξύ 11 και 17 συνολικών ωρών ανά ημέρα (προσθέτοντας το ύπνο νύχτα με νάπα), αν κάνετε λιγότερα, οι πιθανότητες είναι ότι δεν αρκεί.

Με την πάροδο του χρόνου, οι ανάγκες σας για ξεκούραση θα είναι διαφορετικές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να δώσετε μόνιμη προσοχή σε παράγοντες που προκαλούν διαταραχές ύπνου του μωρό . Εάν το πρόβλημα παραμένει, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Βίντεο Ιατρικής: HISTORY OF IDEAS - The Renaissance (Απρίλιος 2024).