Εναλλακτικές θεραπείες

Άσκηση 1

Αφαιρέστε την ταλαιπωρία που προκαλείται από την υπερβολική πίεση είναι δυνατή μόνο πιέζοντας ορισμένες περιοχές του χεριού σας. Εδώ θα σας δείξουμε πώς το acupressure μειώνει το άγχος. Χαλαρώστε φυσικά με τα χέρια σας με αυτές τις συστάσεις για το πώς το acupressure μειώνει το άγχος. Μάθετε πώς το acupressure μειώνει το άγχος. Διαβάστε Περισσότερα

Οι υγιείς συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Έχοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλή διατροφή είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, αυτές οι συνήθειες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη έως 2,8 εκατομμυρίων περιπτώσεων καρκίνου ετησίως, δήλωσε το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF), το οποίο παρότρυνε επίσης τις κυβερνήσεις να αποφύγουν μια καταστροφή δημόσιας υγείας. Διαβάστε Περισσότερα

Η κατανάλωση αλάτων δημιουργεί εθισμό

Η κοκαΐνη είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο, ικανό να μεταβάλλει σημαντικά την ψυχοφυσιολογική κατάσταση αυτών που την καταναλώνουν. Η ικανότητά του να μειώνει την πείνα και την κόπωση και να διεγείρει τη μυϊκή δραστηριότητα έχει αναγνωριστεί ευρέως. Διαβάστε Περισσότερα

Με αντίχειρες και ευρετήρια

Δεν ξέρετε τι να κάνετε για να ξεθωριάσετε φλούδα πορτοκαλιού; Εκτός από την άσκηση και την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, μπορείτε να πάρετε αυτά τα 5 αποτελεσματικά σπιτικά μασάζ, τα οποία διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούν την λεμφική αποστράγγιση και βοηθούν στην αποφυγή της κατακράτησης υγρών. Ελέγξτε πώς να τα κάνετε και θυμηθείτε ότι η επιμονή είναι το κλειδί. Με αντίχειρες και ευρετήρια Διαβάστε Περισσότερα

Χυμός για να καθαρίσετε το παχύ έντερο και να χάσετε βάρος

Ποιος δεν ζει με άγχος; Όλοι ζούμε και κάποιοι από εμάς μπορούν να υποφέρουν από νευρικές συγκρούσεις, γαστρίτιδα και άλλες ασθένειες. Για να μην σας συμβεί κάτι τέτοιο, η διατροφολόγος Luz María Canseco σας προτείνει να προετοιμάσετε αυτόν τον χυμό για να καθαρίσετε το παχύ έντερο, που θα σας εμποδίσει να πάρει φλεγμονή και επίσης θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας, το οποίο βραχυπρόθεσμα θα επηρεάσει θετικά την απώλεια βάρους. Χρειάζεστε: Διαβάστε Περισσότερα

Αρωματοθεραπεία

Η συσσώρευση άγχους, ανησυχιών και εντάσεων επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας. Για αυτό υπάρχουν φυσικές θεραπείες που έχουν χαλαρωτικό και ανταμείβοντας αποτέλεσμα. Διαβάστε Περισσότερα

Το κοπάδι

Η μυρωδιά του copal, το λουλούδι του cempasúchil και τα φρούτα μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο χαλαροί, γι 'αυτό εκμεταλλευτείτε αυτή τη σεζόν για να έχετε τη δική σας ατμόσφαιρα αρωματοθεραπείας από το σπίτι σας. Διαβάστε Περισσότερα

Περιπτώσεις στις οποίες εφαρμόζεται:

Πρόκειται για μια θεραπευτική εναλλακτική λύση, στην οποία τα σκυλιά διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, μέσω ενός στενού δεσμού μεταξύ του ασθενούς και του συντρόφου ζώου. Για να το επιτύχετε, πρέπει να έχετε σαφή στόχο της παρέμβασης και είναι σημαντικό το ζώο να βρίσκεται στη βέλτιστη φυσική και συμπεριφορική υγεία. Διαβάστε Περισσότερα

Άλλα οφέλη της τεκίλας για την υγεία:

Η Tequila δεν είναι μόνο νόστιμη αλλά έχει μεγάλα οφέλη για την υγεία και ένας από αυτούς είναι η πρόληψη της οστεοπόρωσης. Οι ερευνητές του Κέντρου Έρευνας και Προηγμένων Μελετών του Εθνικού Πολυτεχνικού Ινστιτούτου λένε ότι το μπλε agave tequila προάγει την απορρόφηση ασβεστίου και μαγνησίου, ζωτικής σημασίας για να έχουμε υγιή και ισχυρά οστά. Διαβάστε Περισσότερα

10 οφέλη από το Ρέικι

Το Ρέικι είναι μια εναλλακτική θεραπεία που ανακουφίζει από τον σωματικό πόνο. Με την τεχνική αυτή το άτομο θεωρείται παγκοσμίως στο φυσικό, συναισθηματικό, πνευματικό και πνευματικό σώμα, έτσι ώστε όχι μόνο κατευθύνεται στην καταστολή της παθολογίας αλλά και στην ανάκτηση της φυσικής κατάστασης ισορροπίας που παράγει ευεξία και ευτυχία. Ως εκ τούτου, παρουσιάζουμε 10 πλεονεκτήματα της άσκησης αυτής της θεραπείας: 1. Μειώστε το στρες. παράγει ισορροπία και ευημερία με ολοκληρωμένο τρόπο. Διαβάστε Περισσότερα

Αποτοξίνωση φυσικά!

Ανακαλύψτε τα οφέλη της λεμφικής αποστράγγισης για την υγεία σας. Ανακαλύψτε ορισμένα οφέλη της λεμφικής αποστράγγισης για την υγεία σας και χαλαρώστε στο έπακρο ενώ αποτοξινώνετε το σώμα σας. Γνωρίζετε τα οφέλη της λεμφικής αποστράγγισης για την υγεία σας; Διαβάστε Περισσότερα

Ayurvedic συμβουλές για να έχουν μια καλή μέρα

Υπάρχουν Ayurvedic συμβουλές για να έχετε μια καλή μέρα. Εάν αλλάξετε τις συνήθειες σας, θα βελτιώσετε την υγεία σας και θα έχετε υψηλότερο επίπεδο σωματικής και ψυχικής ευεξίας με φυσικό τρόπο. Τι περιμένεις; Εξαλείψτε το στρες με αυτές τις Ayurvedic συμβουλές για να έχετε μια καλή μέρα. Διαβάστε Περισσότερα

4 λόγοι για να αγκαλιάσει

Μια αγκαλιά είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, επειδή μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε ασθένεια και να βελτιώσει τη συναισθηματική ευεξία. Επιπλέον, είναι ένας τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων πέρα ​​από τα λόγια. Επομένως, εδώ σας δίνουμε τέσσερις ακόμη λόγους για να αγκαλιάσετε τον πλησίον σας: Διαβάστε Περισσότερα

4 φυσικές θεραπείες για να αναπνέουν καλύτερα

Με την αλλαγή των εποχών, σε ψυχρότερους χρόνους, οι συχνές αναπνευστικές νόσοι αρχίζουν να εκδηλώνονται συχνότερα. Πιθανώς η μεγαλύτερη ενόχληση δεν μπορεί να αναπνεύσει καλά, οπότε δοκιμάσαμε διαφορετικά φάρμακα για να το επιτύχουμε. Διαβάστε Περισσότερα

5 οφέλη από τα θαλάσσια λουτρά

Θέλετε να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να δείτε τον εαυτό σας πιο όμορφο; Μια καλή επιλογή είναι να συναινέσετε σε ένα πλούσιο λουτρό θαλάσσιου νερού, αφού είναι πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία όπως κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο και θείο, αναζωογονεί την υφή του δέρματός σας. Διαβάστε Περισσότερα