Άσκηση 1

Αφαιρέστε την ταλαιπωρία που προκαλείται από την υπερβολική πίεση είναι δυνατή μόνο πιέζοντας ορισμένες περιοχές του χεριού σας. Εδώ σας παρουσιάζουμε πώς το acupressure μειώνει το άγχος.Η μελέτη του...

Επιπτώσεις άμεσα στα κύτταρα!

Σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτο έρευνας για τη γήρανση του Buck, τα οφέλη από το μασάζ εκτείνονται πέρα ​​από τη χαλάρωση, επειδή μέσα από τα χάδια και τη βαθιά πίεση μπορεί να μειωθεί η μυϊκή...

Οι υγιείς συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου

Έχοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και καλή διατροφή είναι απαραίτητη για όλους τους ανθρώπους. Ωστόσο, αυτές οι συνήθειες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη μέχρι 2,8 εκατομμυρίων περιπτώσεων...

Η κατανάλωση αλάτων δημιουργεί εθισμό

Το κοκαΐνη Είναι ένα πολύ ισχυρό φάρμακο, ικανό να μεταβάλλει σημαντικά την ψυχοφυσιολογική κατάσταση αυτών που το καταναλώνουν. Η ικανότητά σας να μειώσετε το πεινασμένοι και το κόπωση και η...

Με αντίχειρες και ευρετήρια

Δεν ξέρετε τι να κάνετε για να ξεθωριάσετε φλούδα πορτοκαλιού; Εκτός από την άσκηση και την κατανάλωση υγιεινής διατροφής, μπορείτε να πάρετε αυτά τα 5 αποτελεσματικά σπιτικά μασάζ, τα οποία...

Χυμός για να καθαρίσετε το παχύ έντερο και να χάσετε βάρος

Ποιος δεν ζει με άγχος; Όλοι ζούμε και κάποιοι από εμάς μπορούν να υποφέρουν από νευρικές συγκρούσεις, γαστρίτιδα και άλλες ασθένειες.Για να μην σας συμβεί κάτι τέτοιο, η διατροφολόγος Luz María...

Αρωματοθεραπεία

Η συσσώρευση άγχους, ανησυχιών και εντάσεων επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία μας. Για αυτό υπάρχουν φυσικές θεραπείες που έχουν χαλαρωτικό και ανταμείβοντας αποτέλεσμα.Πολλές γυναίκες αγαπούν...

Το κοπάδι

Είμαστε ήδη εκτός της γιορτής της Ημέρας των Νεκρών.Πόσοι από εμάς ήδη θέτουμε τη διάσημη προσφορά, τόσο γεμάτη χρώμα και παράδοση;Όταν ήμουν μικρό κορίτσι, μου άρεσε πολύ να βοηθήσω τη μητέρα μου να...

Essences που δεν μπορείτε να χάσετε στο σπίτι

Υπάρχουν μέρες που θεωρούμε ότι το σώμα δεν μας δίνει περισσότερα, μετράμε τις ώρες για να φτάσουμε στο σπίτι, να πάρουμε μια μακρά λουτρό και τελικά να ξεκουραστείτε.Όταν φαίνεται ότι οι ώρες...

Περιπτώσεις στις οποίες εφαρμόζεται:

Είναι α θεραπευτική εναλλακτική λύση, στην οποία τα σκυλιά παίζουν α σημαντικό ρόλο σε όλη τη διαδικασία, μέσω ενός γραβάτα στενή μεταξύ ασθενή και κατοικίδιο ζώο.Για να το εκτελέσετε, πρέπει να...

Άλλα οφέλη της τεκίλας για την υγεία:

Το tequila Δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά έχει μεγάλη οφέλη για την υγεία και ένας από αυτούς είναι να αποτρέψει οστεοπόρωση.Ερευνητές του Κέντρο Έρευνας και Ανώτερων Σπουδών, από Εθνικό Πολυτεχνείο,...

10 οφέλη από το Ρέικι

Το Ρέικι Πρόκειται για μια εναλλακτική θεραπεία που ανακουφίζει τον σωματικό πόνο. Με την τεχνική αυτή το άτομο θεωρείται παγκοσμίως στο φυσικό, συναισθηματικό, πνευματικό και πνευματικό σώμα, έτσι...

Αποτοξίνωση φυσικά!

Προσέξτε τη διατροφή μας και να εκτελέσετε άσκηση τακτικά είναι τα κλειδιά για τη διατήρηση ενός υγιούς οργανισμού. Ωστόσο, υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που συμβάλλουν στη βελτιστοποίηση της...

10 οφέλη από την αναπνοή καθαρό αέρα

Το Bubble Pure Air είναι ο πρώτος κινητός χώρος που επιτρέπει την αναπνοή καθαρού αέρα σε 99,99% σε συνεχή αναγέννηση και χωρίς σωματίδια ρύπους, ιικούς, βακτηριολογικούς και αλλεργιογόνους...

10 ωφέλιμες μελωδίες για την υγεία σας

Είναι γεγονός, η μουσική ενεργεί στο χημεία του εγκεφάλου. Από νευρολογική άποψη, ειδικοί Anne Blood και Robert Zatorre, του Πανεπιστήμιο McGill στο Μόντρεαλ (Καναδάς), σε στιγμές μέγιστης μουσικής...

Ayurvedic συμβουλές για να έχουν μια καλή μέρα

Το ιατρική της Αγιουρβέδα Είναι μια από τις εναλλακτικές θεραπείες που χρησιμοποιούν μια σειρά από ολιστικούς πόρους για τη μείωση του άγχους και την προώθηση της ευημερίας των ανθρώπων με φυσικό...

4 λόγοι για να αγκαλιάσει

Α αγκαλιά είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, επειδή μπορεί να θεραπεύσει οποιοδήποτε ασθένεια και τη βελτίωση της συναισθηματικής ευεξίας. Επιπλέον, είναι ένας τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων...

4 φυσικές θεραπείες για να αναπνέουν καλύτερα

Με την αλλαγή των εποχών, σε ψυχρότερους χρόνους, οι συχνές αναπνευστικές νόσοι αρχίζουν να εκδηλώνονται συχνότερα. Πιθανώς η μεγαλύτερη ενόχληση δεν μπορεί να αναπνεύσει καλά, οπότε δοκιμάσαμε...

5 οφέλη από το βελονισμό των παιδιών

Αναπνευστικές ασθένειες, πυρετός, κρίσεις λόγω υψηλής θερμοκρασίας ή επιληψία, έλεγχο βάρους, άγχος και γαστρικά προβλήματα, είναι μερικές περιπτώσεις στις οποίες είναι ωφέλιμη η χρήση του βελονισμός...

5 οφέλη από τα θαλάσσια λουτρά

Θέλετε να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε την κυκλοφορία σας και να δείτε τον εαυτό σας πιο όμορφο; Μια καλή επιλογή είναι να συναινέσετε σε ένα πλούσιο μπάνιο θαλασσινό νερό, αφού είναι πλούσιο σε...