Είστε ένας πατέρας;

Ποια είναι η πρώτη σας σκέψη όταν ακούτε τη λέξη ενιαίο μπαμπά; Το να είσαι σε αυτή την κατάσταση δεν είναι εύκολο. Στο Μεξικό, 736 χιλιάδες νοικοκυριά διευθύνονται από μονογονεϊκούς γονείς, σύμφωνα με πληροφορίες από την Εθνικό Συμβούλιο Πληθυσμού (Conapo) και το Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής και Γεωγραφίας (Inegi).

Οι μονογονείς αντιμετωπίζουν το στίγμα της κοινωνίας, δηλαδή τη σκέψη ότι ο άνθρωπος δεν θα μπορεί να φροντίσει τα παιδιά από τον ίδιο και το έργο του, που μπορεί να ασκήσει πίεση σε αυτά, λέει η ψυχολόγος Mina Shterenberg, το Κλινική βοήθειας ασθενών της ψυχαναλυτικής κοινωνίας του Μεξικού (SPM)

Οι ειδικοί εξηγούν ότι είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τον λόγο ή την κατάσταση με την οποία ένας άνθρωπος μπορεί να είναι ένας πατέρας, δεδομένου ότι υπάρχουν διαφορετικά σενάρια που δημιουργούν αυτή την κατάσταση.

Απλός πατέρας για απώλεια (διαζύγιο, εγκατάλειψη ή χήρα). Αντιμετωπίζει μια πολύ μεγάλη δυσκολία, αφού πρέπει να αφομοιώσει τον πόνο για την απώλεια του ζευγαριού. Στη συνέχεια, πρέπει να αναλύσει τον τρόπο με τον οποίο θα αναλάβει την ευθύνη για το σπίτι, τα παιδιά και το έργο του.

Πατέρας με δική του πρωτοβουλία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι αυτοί που αποφασίζουν να υιοθετήσουν ένα παιδί, έτσι ώστε να είναι πιο συναισθηματικά προετοιμασμένοι να αντιμετωπίσουν την πρόκληση, ωστόσο, πρέπει να αφομοιώσουν την έλλειψη χρόνου για να εκπληρώσουν το έργο τους και τις γονικές υποχρεώσεις τους.

Και οι δύο τύποι μονογονεϊκών προσώπων αντιμετωπίζουν συναισθήματα όπως η απελπισία, η απογοήτευση και ο θυμός στο να ζήσουν αυτή την κατάσταση από μόνα τους.

Ως εκ τούτου, λέει ο ψυχολόγος, είναι απαραίτητο να έχουν υποστήριξη από την οικογένεια, τους φίλους και το σχολείο, να ελαχιστοποιήσουν αυτές τις πιέσεις και να απολαύσουν περισσότερο από το στάδιο.

Μπορείτε ακόμη να αναζητήσετε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορείτε να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας και να αισθανθείτε κατανοητές.

Ο ειδικός τονίζει ότι οι μόνοι γονείς θα πρέπει να διατηρούν τους χώρους αναψυχής τους, επειδή είναι στιγμές που μπορούν να χρησιμεύσουν για την απελευθέρωση του στρες. Επιπλέον, η επίσκεψη με έναν ειδικό ή η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και να αφομοιώσετε τα συναισθήματα που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής σας, καταλήγει η Mina Shterenberg.