Σπαράγγια εναντίον ουρανού

• Απρίλιος 24, 2024

Ο καθένας, σε κάποιο σημείο της ζωής του, έχει πέσει θύμα υπερβολικής, είτε σε τρόφιμα είτε σε αλκοολούχα ποτά . Και οι δύο, όχι μόνο περιστασιακά μια τρομερή τύψη, είναι επίσης αιτία φυσικών δεινών: πονοκεφάλους, στομάχι και ρίγη? τα συμπτώματα που σχετίζονται με το hangover.

Ωστόσο, υπάρχει ένα τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των επιπτώσεων των πρώτων και των ζημιών που το αλκοολούχα ποτά προκαλούν στο ήπαρ: σπαράγγια.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Jeju Εθνικό Πανεπιστήμιο της Κορέας και δημοσιεύθηκε από την Εφημερίδα της επιστήμης των τροφίμων , επισημαίνει ότι ορισμένα συστατικά, αμινοξέα και ανόργανα συστατικά που υπάρχουν στα σπαράγγια συμβάλλουν στη μείωση της κυτταρικής τοξικότητας της αιθανόλης που περιέχεται στο αλκοολούχα ποτά και αυτό δημιουργεί διαταραχές στο σώμα μας και ηπατική βλάβη.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το πώς να φροντίζετε το συκώτι σας μέσω φαγητού, GetQoralHealth και ο ειδικός στις ασθένειες του ήπατος, Jorge Luis Poo , σας λένε πώς. Δείτε αυτό το βίντεο:

Τα σπαράγγια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα ουσιαστικό αντιοξειδωτικό για την υγεία, καθώς είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των αποβλήτων ή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα μας. Είναι επίσης ένα εξαιρετικό διουρητικό, το οποίο επιτρέπει την πιο γρήγορη αποτοξίνωση του σώματος.

Περιέχουν λίγες θερμίδες, έτσι είναι ιδανικές για μια ισορροπημένη διατροφή. Έχουν βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στη μείωση του λιπαρού ήπατος. Ενσωματώστε αυτό το λαχανικό στη διατροφή σας και απολαύστε τα οφέλη του.

Ακολουθήστε μας@GetQoralHealth καιGetQoralHealth στο Facebook

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας;Εγγραφείτε μαζί μας

Βίντεο Ιατρικής: Asperger, ADHD και Στρατός 2/3 (Απρίλιος 2024).