Αποφύγετε να τρώτε κρέας στη Σαρακοστή φέρνει τα οφέλη της (το πιστεύετε ή όχι)

Είναι θρησκευτική παράδοση την εποχή του Μέρα δεν τρώνε κόκκινο κρέας . Ωστόσο, υπάρχουν πιο ισχυροί λόγοι για να περιορίσετε την κατανάλωση αυτού του προϊόντος όχι μόνο αυτή τη στιγμή, αλλά ανά πάσα στιγμή του χρόνου.

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου Οι Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσαν ότι το κόκκινο κρέας συνδέεται με διάφορους τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου.

Από την άλλη πλευρά, η έρευνα του Cancer Research UK δήλωσε ότι φέρει α δίαιτα χωρίς κρέας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου στο αίμα (όπως λευχαιμία και πολλαπλού μυελώματος ).

Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, παρακολουθούσαν την εξέλιξη 61.500 ατόμων σε διάστημα 12 ετών.

Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι οι χορτοφάγοι ήταν 12% λιγότερο πιθανό να υποφέρουν καρκίνου ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν κόκκινο κρέας

Ως εκ τούτου, συνιστάται η κατανάλωση λευκού κρέατος όπως κοτόπουλο ή ψάρι.

Εκτός από την παράδοση, είναι μια σημαντική αλλαγή που μπορούμε να εφαρμόσουμε στη ζωή μας, να νιώσουμε καλά, να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και την ποιότητα ζωής.