Κακές συνήθειες που μπορούν να αποφευχθούν σε 13 χρόνια

Μελέτη που εκπονήθηκε στην αυτόνομη κοινότητα της Χώρας των Βάσκων, συνήγαγε ότι η πρόληψη του κακές συνήθειες τροφή Πρέπει να ξεκινήσει πριν από την ηλικία των 13 ετών, επειδή στις 16 είναι ριζωμένες.

Οι λιγότερο υγιεινές συνήθειες αποδείχθηκαν ότι ήταν οι τροφές, ακολουθούμενες από κατανάλωση αλκοόλ , καθιστικός τρόπος ζωής, υψηλού κινδύνου σεξ , χρήση καπνού, φάρμακα και ανεπαρκής ύπνος ή χαμηλής ποιότητας, σχολίασε Marta Arrue , ο οποίος διέταξε την έρευνα.

Μετά από συνέντευξη 2 000 108 νέων, κατά τη διαίρεση των αποτελεσμάτων κατά ηλικία, παρατηρήθηκε ότι οι συμπεριφορές κινδύνου αρχίζουν να εμφανίζονται τα πρώτα χρόνια της εφηβείας (13 έτη) και, με εξαίρεση την συνήθειες ύπνου , όλοι οι άλλοι χειροτερεύουν όσο περνά ο καιρός.

Ο ερευνητής σχολίασε ότι τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το κινδύνου μεταξύ των νέων είναι πιο συχνές από ό, τι αναμενόταν, καθώς οι ίδιοι πιστεύουν ότι οι πιο υγιείς από ό, τι πραγματικά δείχνει η φυσική τους κατάσταση είναι πιο υγιείς.

Οι ειδικοί επεσήμαναν ότι οι κακές συνήθειες (όπως ο καθιστικός τρόπος ζωής, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η επιβλαβής διατροφή) κυριαρχούν μεταξύ των νέων ηλικίας 19 έως 26 ετών.

Σύμφωνα με την Marta Arrue, η μεγαλύτερη ηλικία είναι 16 χρόνια, δεδομένου ότι είναι ένα στάδιο που αντιπροσωπεύει το σημείο του προβληματισμού, είναι η εποχή όπου υιοθετούνται υγιείς δραστηριότητες ή πρότυπα συμπεριφοράς κινδύνου.


Βίντεο Ιατρικής: Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017 (Μαρτιου 2024).