Ψυχοθεραπεία σώματος έναντι συμπτωμάτων στρες

• Απρίλιος 16, 2024

Είμαστε βυθισμένοι σε μια κοινωνία όπου ό, τι αφθονούν είναι συμπτώματα άγχος , φόβο και βία , και υπάρχουν λίγες στιγμές ηρεμίας.

Αυτό κάνει το σώμα μας να είναι κάτι μακρινό και άγνωστο σε μας. δεν τον ακούμε όταν μας ζητά να σταματήσουμε, τον ακούμε μόνο όταν τον αρρωστήσουμε, όπως εξηγείται από το Ψυχοθεραπεία σώματος και ανθρώπινη ανάπτυξη (TEPAL) .

Κάθε μία από τις αρνητικές καταστάσεις μας προκαλεί άγχος και τα συμπτώματα εκπέμπουν στο σώμα μας μια κατάσταση έντασης, η οποία συνήθως εξαφανίζεται όταν αυτό συμβαίνει συναισθήματα απελευθερώνεται.

Υπό αυτή την έννοια σωματική ψυχοθεραπεία μας βοηθά να αποκτήσουμε ηρεμία, ζωτικότητα και συναισθηματική ευεξία που επηρεάζονται από τα συμπτώματα του άγχους.

Σύμφωνα με την Κέντρο ψυχοθεραπείας σώματος της Γρανάδας , Η Ισπανία, αυτή η τεχνική είναι μια ανθρώπινη προσέγγιση των περιορισμών, των συμπτωμάτων και των σημερινών εμπλοκών σας, και των δυνατοτήτων σας για αυτοθεραπεία και ανάπτυξης :

"Είναι η δυνατότητα ανάκτησης του ζωτικότητα του σώματος μέσω της κίνησης, μασάζ , εκτάσεις , αναπνοή , κλπ. "

Το σωματική ψυχοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι το σώμα και η ψυχή-ψυχή δεν είναι ξεχωριστά, αλλά αποτελούν μια ενότητα. Αυτό εξηγεί επίσης τη σχέση μεταξύ των ψυχικών κρατών (για παράδειγμα, το φόβο , το άγχος ή παρόμοιες καταστάσεις) και τις καταστάσεις υγείας (Κατανόηση , αίσθημα στενότητας στο στήθος ή βραχύπνευμα, κλπ.).

Εάν σας ενδιαφέρει να μάθετε για τα οφέλη αυτής της θεραπείας, παρακολουθήστε το 1ο σεμινάριο για το Psycho Tepal: Χαρακτήρας και Ψυχοθεραπεία , η οποία θα πραγματοποιηθεί στο Πολιτιστικό Κέντρο Casa de Ondas στις 26 και 27 Μαΐου. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το //www.psicoterapiacorporal.com.mx

Βίντεο Ιατρικής: ΚΑΡΑΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΝ.ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ -ΑΓ.ΘΕΟΔΩΡΟΙ (Απρίλιος 2024).