• Απρίλιος 24, 2024

Σε περίπτωση απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου σε ένα ατύχημα, συγγενείς ή συγγενείς εισβάλλονται από συναισθήματα θλίψη και πόνο , το οποίο είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Αυτή είναι η περίπτωση των συγγενών των ανθρώπων που εμπλέκονται στην έκρηξη του εναλλακτικού κτηρίου του Torre de Pemex στην πόλη του Μεξικού.

Νιώστε θλίψη και πόνο για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου δεν είναι μόνο μια φυσιολογική κατάσταση, αλλά είναι αναγκαία για να ξεπεραστεί η διαδικασία του πένθους ή της προσαρμογής στην απώλεια.

José Ángel Arbesú, συντονιστής της Ομάδας Εργασίας για την Ψυχική Υγεία του SEMERGEN , εξηγεί ότι "ο πένθος είναι μια μοναδική και αδιάκοπη διαδικασία", στην οποία μπορεί να εντοπιστεί μια σειρά από κοινά συστατικά απέναντι στην απώλεια του αγαπημένου, σύμφωνα με το elmundo.es

Οι άνθρωποι συνήθως υφίστανται αντίκτυπο που διαρκεί περισσότερο εάν η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι απρόβλεπτη και εμφανίζεται αποδιοργάνωση, η οποία συχνά συνοδεύεται από απελπισία, όπως συνέβη στον Πύργο της Pemex.

Μπορεί επίσης να υπάρχει α άρνηση του τι συνέβη από την πλευρά των συγγενών, ότι λόγω της έλλειψης πληροφοριών, μπορεί να αποστασιοποιηθεί κατάθλιψη . Το τελευταίο είναι μια πιο ρεαλιστική φάση και δείχνει ότι η πρόοδος γίνεται επαρκώς για να αντιμετωπίσει την απώλεια του αγαπημένου.

Η ενοχή εμφανίζεται συνήθως με τη μορφή επαναλαμβανόμενων ή έμμονων σκέψεων, ειδικά αν το άτομο δεν μπόρεσε να απολύσει τον αποθανόντα, όπως στο εν λόγω ατύχημα. Οι αγαπημένοι μπορούν να αναπτύξουν, επιπλέον, άγχος , που προκαλείται από την αβεβαιότητα που αντιμετωπίζει η ζωή χωρίς αυτό το άτομο.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το συναίσθημα θυμός , η οποία συνήθως εστιάζεται σε ορισμένους ανθρώπους στο περιβάλλον ή σε εκείνους που ήταν μέρος των τελευταίων στιγμών του αποθανόντος μέλους της οικογένειας, μερικοί μάλιστα διοχετεύουν το σε προσωπικό ή αρχές υγείας.

Κλείστε τον κύκλο

Η αποδοχή του θανάτου είναι το τελευταίο στάδιο: η ζωή συνεχίζεται κανονικά. Ωστόσο, αυτό το κλείσιμο του κύκλου δεν επιτυγχάνεται πάντα και το πένθος παραμένει ατελές, σύμφωνα με το ψυχολόγο Rocío Arocha .

Ο κύκλος της θλίψης είναι ανοικτός και μέσα από αυτό το κενό υπάρχουν πολλαπλές αρνητικές επιπτώσεις που θα μπορούσαν να απαιτήσουν εξειδικευμένη βοήθεια. Είναι απαραίτητο για το άτομο που βιώνει την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου να ξέρει πώς να δουλεύει μονομαχία , κλείστε τον κύκλο και μιλήστε για τους πόνο μέχρι να σταματήσει να βλάπτει

Σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή, να πω αντίο, να μιλάς ειλικρινά και να το παραδεχτείτε πόνος, Είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος να δώσετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας μετά την απώλεια ενός αγαπημένου.

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube

Βίντεο Ιατρικής: Κος Κ. - Κλείστε Το Γενικό @ Kyklos (Απρίλιος 2024).