Να τα καταναλώνετε με μέτρο!

Κάθε χρόνο πεθαίνουν 3,3 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο ως αποτέλεσμα της αλκοολισμό , η οποία αποτελεί έναυσμα για περισσότερες από 200 ασθένειες και διαταραχές. Για να μην είναι μέρος αυτών των στατιστικών στοιχείων, είναι προτιμότερο να μετριάζεται ή να αποφεύγεται η κατανάλωση εθιστικά αλκοολούχα ποτά .

Σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο Το αλκοόλ είναι εθιστικό, επειδή ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών, οι οποίες προσκολλώνται στους υποδοχείς στο κέντρο ανταμοιβής του εγκεφάλου, που παράγει ευχαρίστηση και γεύση που θέλει να πιει περισσότερο από αυτό το υγρό.

Επιπλέον, μερικά γλυκά αλκοολούχα ποτά ευνοούν τον εθισμό εξαιτίας της περιεκτικότητας σε σάκχαρα που περιέχεται στα συστατικά τους, γεγονός που προκαλεί την ευχαρίστηση και το άγχος καταναλώνοντας όλο και περισσότερο αυτό το υγρό.

 

Να τα καταναλώνετε με μέτρο!

Το αλκοολούχα ποτά παράγουν αλλαγές στο σώμα και τροποποιούν την κατάσταση του νου, τις σκέψεις και τις αισθήσεις μας. Ωστόσο, αυτά είναι πιο περίεργα όταν ένα ποτό είναι εθιστικό και καταναλώνουμε περισσότερο από ό, τι είναι απαραίτητο.

1. Αλκοόλ με ενεργειακά ποτά

Αυστραλοί ερευνητές εξηγούν ότι αυτός ο συνδυασμός αυξάνει την επιθυμία να πίνετε περισσότερα.