Έλεγχος του διαβήτη σε ηλικιωμένους

• Απρίλιος 25, 2024

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφροπαθών των Ηνωμένων Πολιτειών, συνιστά μια σειρά από μετρήσεις για τον έλεγχο του διαβήτη που αξίζει να γνωρίζετε.

Αν και οι βασικές αρχές της διάγνωσης και της θεραπείας του διαβήτη είναι οι ίδιες για τους ηλικιωμένους και τους νέους, υπάρχουν χαρακτηριστικά και ειδικά προβλήματα που συνδέονται με την ασθένεια αυτή στο ηλικιωμένοι που δικαιολογούν τη δανειοδότηση περισσότερη προσοχή . Για παράδειγμα: η διαδικασία της γήρανσης και της παχυσαρκίας προδιαθέτουν την εμφάνιση του διαβήτη.

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , τον ενδοκρινολόγο και τον διαβητολόγο María Elena Sañudo μας δίνει κάποιες συστάσεις για τον έλεγχο του διαβήτη:

Μέτρα για τον έλεγχο του διαβήτη

Εκτός από τη θεραπεία που σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας (χάπια, ινσουλίνη, ενέσιμα φάρμακα ή συνδυασμός όλων) και ότι πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά, μπορείτε επίσης να ελέγξετε τον διαβήτη ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

• Ελέγξτε τα επίπεδα γλυκόζης σας : πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά επίπεδα (υπογλυκαιμία) θεωρούνται ως επικίνδυνες συνθήκες υγείας που θα μπορούσαν να απαιτήσουν επείγουσα προσοχή. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες μέθοδοι υπάρχουν για να ελέγξετε τη γλυκόζη σας στο σπίτι
• Κρατήστε ένα υγιεινή διατροφή : Με τον γιατρό σας, αναπτύξτε ένα σχέδιο για τα τρόφιμα που θεωρεί ότι τα τρόφιμα που σας αρέσουν, θα σας βοηθήσουν επίσης να χάσετε βάρος. γνωρίζουν τα τρόφιμα που επηρεάζουν τα επίπεδα γλυκόζης
• Κάνε σωματικές δραστηριότητες καθημερινά: αυτό συμβάλλει στη βελτίωση των επιπέδων γλυκόζης σε ηλικιωμένους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη
• Δώστε ακολουθήστε τη θεραπεία σας : μοιραστείτε με το γιατρό σας τα αποτελέσματα που παίρνετε από τη θεραπεία του διαβήτη σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πόσο συχνά θα πρέπει να ελέγχετε τα επίπεδα γλυκόζης.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να απευθυνθείτε σε άλλους ειδικούς υγείας για να αντιμετωπίσετε άλλα προβλήματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα του διαβήτη. Τα παρακάτω είναι προτάσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη και να λάβετε υπόψη:

• Κάνε τον εαυτό σου εξετάσεις ετήσιες εκθέσεις μάτια : Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση προβλημάτων μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα μάτια σας υγιή
• Έχουν ετήσιες αναθεωρήσεις του νεφροί : Ο διαβήτης μπορεί να τους επηρεάσει σοβαρά. Μέσω ούρων και αιματολογικών εξετάσεων ανιχνεύεται αν τα νεφρά σας είναι σε καλή κατάσταση
• Εμβολιάστε κατά της γρίπης και της πνευμονίας : ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την ευκολία εμβολιασμού και τον αριθμό των δόσεων
• Ελέγξτε το χοληστερόλη Τουλάχιστον ένας έλεγχος αίματος ανά έτος μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα χοληστερόλης σας, καθώς και το επίπεδο των τριγλυκεριδίων. Τα υψηλά επίπεδα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων
• Φροντίστε με το δικό σας τα δόντια και τα ούλα : συνιστάται να πάτε στον οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο και να υποβάλλονται σε καθαρισμό των δοντιών και των ούλων για την αποφυγή σοβαρών προβλημάτων στο μέλλον
• Γνωρίζετε τι μέσο επίπεδο σας γλυκόζη αίματος Τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο, πάρτε τη δοκιμασία αίματος που ονομάζεται δοκιμή A1C, το αποτέλεσμα της οποίας θα σας πει τα μέση επίπεδα γλυκόζης σας κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο ή τριών μηνών
• Προστατέψτε το δέρμα σας , κρατήστε το καθαρό και χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα. Δώστε προσοχή σε μικρές περικοπές και μώλωπες για να αποφύγετε λοιμώξεις
• Εξετάστε τα πόδια σας κάθε μέρα για την ανίχνευση περιοχών ερυθρότητας. Πηγαίνετε στο γιατρό εάν έχετε πληγές, κοπές στο δέρμα, μολύνσεις ή καλαμπόκια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάτε στον ποδατάτρο
• Δώστε προσοχή στο δικό σας αρτηριακή πίεση . Συνιστάται να λαμβάνετε την αρτηριακή πίεση περιοδικά.