Ελέγξτε το άγχος σας και χαλαρώστε

Η κοινωνία μας χαρακτηρίζεται από πρότυπα ομορφιά που αναγκάζουν πολλούς ανθρώπους να προσπαθήσουν να επιτύχουν ιδανικές σιλουέτες και, σε πολλές περιπτώσεις, αδύνατο να αποκτήσουν. Πολλοί άνθρωποι γίνονται έμμονοι με το θέμα και το μετατρέπουν σε α διαταραχή διατροφής .

Σε όλη αυτή τη μανία για ύπαρξη λεπτό , το άγχος παίζει πρωταρχικό ρόλο, είτε το υπέρβαρο ενός ατόμου καθορίζεται από το εθισμό τροφίμων ή από μια σειρά από ορμονικά προβλήματα .

Η αλήθεια είναι ότι μεταξύ άγχος και το Υπερβολικό βάρος Υπάρχει μια πολύ στενή σχέση: αν και αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν το ιδανικό βάρος κάθε ατόμου, οι ψυχολογικοί παράγοντες έχουν ένα ορισμένο βάρος.

Τα συμπτώματα του άγχος είναι πολύ διαφορετικές, αν και η συνηθέστερη είναι η βλαπτική υπερκινητικότητα που εκδηλώνεται με ταχυκαρδία, διαστολή των μαθητών, αίσθηση ασφυξίας, τρόμο στα άκρα, απώλεια ελέγχου ή γνώσης, εφίδρωση, δυσκαμψία και αδυναμία των μυών. αϋπνία, ανησυχία κινητήρα, δυσκολίες στην επικοινωνία, καθώς και αρνητικές και εμμονή ιδέες.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα οδηγούν το άτομο να ηρεμήσει άγχος με τα τρόφιμα που ο οργανισμός, φυσικά, δεν χρειάζεται.

Η θεωρία του Kaplan: οι άνθρωποι είναι παχύσαρκοι επειδή έχουν συναισθηματικά προβλήματα ή προβλήματα προσωπικότητας και προσπαθούν να ανακουφίσουν την ταλαιπωρία τους μέσω της συμπεριφοράς του φαγητού.

Σε αριθμούς

Το Μεξικό κατέχει την πρώτη θέση στην παγκόσμια παχυσαρκία. Μια ομάδα ερευνητών από το Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής του Μεξικού Ινστιτούτου Κοινωνικής Ασφάλισης (IMSS), πραγματοποίησε μια μελέτη στην οποία σχεδιάστηκε να συσχετίσει τα συμπτώματα άγχος διαδεδομένη με Η παχυσαρκία σε ασθενείς από μονάδα οικογενειακής ιατρικής στην Πόλη του Μεξικού.

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα συμπεράσματα αποκάλυψε ότι το άγχος είναι μια διαταραχή που δεν έχει διαγνωστεί, οπότε είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί σε ασθενείς με Υπερβολικό βάρος .

Το δείγμα περιελάμβανε 150 άτομα ηλικίας άνω των 18 ετών και κάτω των 60 ετών, με υπερβολικό βάρος . Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι το 55% των ασθενών παρουσίαζαν α ήπιο άγχος .

40% μέτρια έως σοβαρή, και 5% δεν παρουσίασαν άγχος . Οι γιατροί εντόπισαν άλλα συμπτώματα άγχος που σχετίζονται με Η παχυσαρκία ως άγχη διάθεση , άγχος , γαστρεντερικές διαταραχές και το το κεντρικό νευρικό σύστημα .


Βίντεο Ιατρικής: ✅ Άφησε μισό λεμόνι δίπλα απ’το κρεβάτι της και αποκοιμήθηκε. Όταν ξύπνησε το επόμενο πρωί; Έπαθε πλ (Μαρτιου 2024).