Κίνδυνοι απώλειας βάρους

• Απρίλιος 25, 2024

Σήμερα η ιδέα του να βλέπεις και να αισθάνεσαι καλά αυξάνεται μέρα με τη μέρα. Ωστόσο, για τους άνδρες και τις γυναίκες αυτό μπορεί να γίνει μια συνεχής εμμονή που επιδεινώνεται από τον βομβαρδισμό των μέσων μαζικής ενημέρωσης.

Αν αυτή η εμμονή αυξάνει, μπορεί να γίνει επικίνδυνη: Οι άνθρωποι μπορούν να γίνουν εθισμένοι στην απώλεια βάρους και να αρχίσουν να κάνουν δραστικά και θανατηφόρα πράγματα. Στην πραγματικότητα, η απώλεια λίπους είναι καλό για να ταιριάζει, αλλά με μεθόδους που είναι ασφαλείς.

Μια επικίνδυνη μέθοδος είναι η συνεχής χρήση του καθαρτικά . Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι η αφυδάτωση: Με υπερβολική χαλάρωση του σώματός σας, μπορείτε να αφυδατώσετε γρήγορα και αυτό μπορεί να βλάψει το ήπαρ και τα νεφρά σας.

Laxarse Πάρα πολλά μπορεί να προκαλέσουν στο σώμα σας να χάσει τη φυσική του ικανότητα να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τα θρεπτικά συστατικά γρηγορότερα από ότι η εντερική χλωρίδα σας απορροφά αυτό που χρειάζεστε και καταλήγετε σε υποσιτισμό.

Κατάχρηση σε δίαιτες

Μια άλλη επικίνδυνη μέθοδος για να χάσετε βάρος, είναι η δίαιτες . Αυτό εξαρτάται από τη διατροφή που χρησιμοποιείτε. Οι πιο συνηθισμένοι θα απαλλαγούν από τους υδατάνθρακες στα κανονικά γεύματά σας και θα τους αντικαταστήσουν με γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες. Για να έχετε περισσότερη ενέργεια από άλλες πηγές τροφίμων, όπως λίπη και πρωτεΐνες.

Σύμφωνα με διάφορους διατροφολόγους, η κατανάλωση πάρα πολλών πρωτεϊνών μπορεί να βλάψει τα νεφρά σας και το συκώτι και ακόμη και να σας προδιαθέσει σε ουρική αρθρίτιδα, η οποία είναι μια ασθένεια στην οποία οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις αρθρώσεις προκαλώντας πόνο. Η ουρική αρθρίτιδα δεν είναι η μόνη ασθένεια που μπορεί να συμβεί με αυτόν τον τύπο διατροφής και πολλά άλλα χωρίς επίβλεψη.

Προσοχή στα στεροειδή

Ένας ακόμη τρόπος να τεθεί σε κίνδυνο είναι η χρήση φαρμάκων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει στεροειδή , το οποίο θα αναγκάσει το σώμα σας να χρησιμοποιήσει την υπερβολική ενέργεια και στη συνέχεια να μετατρέψει τη σωματική σας μάζα σε μυς.

Το στεροειδή Μπορούν να είναι επικίνδυνες επειδή είναι φορτισμένοι με το ήπαρ, τα νεφρά και την καρδιά σας. Μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση ή να σας κάνουν πιο ευαίσθητους στην καρδιακή νόσο.

Ένας άλλος τύπος φαρμάκου είναι φάρμακο φυτικά που υπόσχεται να σας κάνει να χάσετε βάρος. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν επικίνδυνες παρενέργειες για το σώμα σας, παρά το γεγονός ότι πραγματικά χάνετε βάρος. Πολλά φάρμακα δεν εγκρίνονται από κυβερνητικούς οργανισμούς, γι 'αυτό συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν κάνετε κάτι δραστικό.