• Απρίλιος 20, 2024

Αισθάνεστε καούρα ή έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου; Είναι καιρός να μάθετε πώς να προστατεύετε την εντερική χλωρίδα για να μειώσετε τα συμπτώματα ή να αποφύγετε οποιαδήποτε από αυτές τις δυσκολίες. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι με το ποτό καφέ , σημεία Ruth Pedroza, συντονιστής της Μηχανικής Τροφίμων στο Πανεπιστήμιο Iberoamericana .

Σε μια συνέντευξη για GetQoralHealth , ο ειδικός επισημαίνει ότι πίνοντας τουλάχιστον δύο φλιτζάνια καφέ ανά ημέρα, την ανάπτυξη των ευεργετικών μικροοργανισμών που κατοικούν έντερο .

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Η κατανάλωση καφέ σας προστατεύει από τον καρκίνο του ήπατος

Χωρίς καφεΐνη, είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς

Η Ruth Pedroza διαβεβαιώνει ότι το καφέ Έχει υψηλό επίπεδο αντιοξειδωτικών, ειδικά την έκδοση χωρίς καφεΐνη, καθώς άλλα ισχυρά οξέα όπως το χλωρογενικό, το καφεϊκό, το φερουλικό και το κουμαρικό μπαίνουν στο παιχνίδι για να φροντίζουν την υγεία σας, ειδικά έντερο .

Όταν ο καφές είναι μεθυσμένος, μια αλλαγή στην ισορροπία των μικροοργανισμών που υπάρχουν στο έντερο , ευνοώντας την ανάπτυξη των ωφέλιμων αποκαλούμενων bifidobacteria.

Στην πραγματικότητα, το χλωρογενικό οξύ χρησιμοποιείται από βακτήρια του παχέος εντέρου για τη ρύθμιση της εντερικής χλωρίδας. Επιπλέον, η ίνα της καφέ ζυμώνεται και χρησιμοποιείται από αυτούς τους μικροοργανισμούς για να προστατεύσει το στομάχι σας, λέει μια μελέτη του Πανεπιστήμιο Αμβούργου .

Επιπλέον, οι μελέτες αναφέρουν ότι η καφεΐνη απορροφάται γρήγορα στο στομάχι και διανέμεται στους ιστούς, κάτι που είναι χρήσιμο για να σας προστατεύσει από άλλες παθήσεις όπως ο καρκίνος και ο διαβήτης τύπου 2.

Έτσι, αν θέλετε να επωφεληθείτε από τα οφέλη που προσφέρει το καφέ , πρέπει μόνο να το προσθέσετε στη διατροφή σας, εάν καταναλώνετε την έκδοση χωρίς καφεΐνη που δεν έχετε όριο κατανάλωσης, διαφορετικά πιείτε δύο φλιτζάνια την ημέρα κατ 'ανώτατο όριο. Και εσύ, πόσες φορές καταναλώνεις καθημερινά καφέ;

Κερδίστε κιτ για να προστατεύσετε την πεπτική σας υγεία!

Πώς να συμμετάσχετε;

Το GetQoralHealth και το Nescafé έχουν έκπληξη να φροντίζουν την εντερική χλωρίδα σας, να προστατεύετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο του ήπατος και να αυξάνετε το επίπεδο αντιοξειδωτικών. Για να κερδίσετε ένα από τα 5 kits πρέπει απλά να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:

1. Να είστε εγγεγραμμένοι στο www.GetQoralHealth και να το ελέγξετε με μια λήψη εικόνας του υπολογιστή σας.

2. Ακολουθήστε μας στα κοινωνικά μας δίκτυα:Facebook , Pinterest , Twitter καιGoogle +

3. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

Α) Ποια είναι τα ισχυρά οξέα που φροντίζουν το έντερο;

Β) Πόσους συνδρομητές έχετε; GetQoralHealth στο κανάλι σας YouTube

4. Στείλτε τις απαντήσεις σας στις 15 Οκτωβρίου από τις 12:30 στο email:επικοινωνήστε με το @ GetQoralHealth  .

5. Το όνομα των νικητών θα εμφανιστεί στα κοινωνικά μας δίκτυα.

Θυμηθείτε ότι η προσφορά ισχύει μόνο στην Πόλη του Μεξικού και στην Μητροπολιτική περιοχή. Καλή τύχη!

Βίντεο Ιατρικής: DIY - Τα 4 Καλύτερα Μυστικά Ομορφιάς Για Το Πρόσωπο με ΚΑΦΕ (Απρίλιος 2024).