Ο Demi Moore νοσηλεύεται

Η αμερικανίδα ηθοποιός Demi Moore , 49 ετών, νοσηλεύτηκε στο Λος Άντζελες, προφανώς για "κατάχρηση ουσιών ", σύμφωνα με πληροφορίες που δημοσιεύονται από την ιστοσελίδα του TMZ.com .

Οι παραϊατρικοί πήγαν στο σπίτι της ηθοποιού αφού έλαβαν κλήση στην υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. μετά την εξυπηρέτησή της εδώ μισή ώρα, την μετέφεραν σε νοσοκομείο.

Ο εκπρόσωπος του καλλιτέχνη διαβεβαίωσε ότι το πρόβλημα της είναι η χρόνια κόπωση , οπότε θα ζητήσει επαγγελματική βοήθεια για τη θεραπεία του κόπωση και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Η Demi Moore γνώρισε πολύ άγχος μετά την ανακοίνωση του διαζυγίου της από την ηθοποιό Ashton Kutcher, με την οποία παρέμεινε παντρεμένη για έξι χρόνια.

 

Πώς να ξεπεράσετε τη χρόνια κόπωση

Το κόπωση Η χρόνια πάθηση είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνότερα μεταξύ 30 και 60 ετών και εκδηλώνεται με κόπωση, αδυναμία, πόνο στις αρθρώσεις και μυϊκό πόνο, πυρετός , εφίδρωση τη νύχτα, αϋπνία , νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις, κατάθλιψη και μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης.

Το ακόλουθο βίντεο VidaTV εξηγεί τι ασθένεια , τα συμπτώματα, καθώς και τα είδη των κόπωση :

Για να αποφύγετε την εμφάνιση κόπωση χρόνια, οι ειδικοί προτείνουν:

  1. Εκτελέστε 30 λεπτά με τα πόδια, τέσσερις ή πέντε φορές την εβδομάδα
  2. Ξεκουραστείτε όταν δεν υπάρχει δραστηριότητα και μετά από ασυνήθιστη προσπάθεια
  3. Χρησιμοποιήστε εργαλεία υποστήριξης, όπως καροτσάκια
  4. Μην εκτελείτε διαρκείς δραστηριότητες για μεγάλες περιόδους
  5. Κάνε ασκήσεις ως γιόγκα , φυσιοθεραπεία, διαλογισμό , κολύμπι ή ποδηλασία
  6. Μεταφέρετε α δίαιτα πλούσια σε φρέσκα λαχανικά
  7. Σηκώστε την ίδια ώρα κάθε πρωί

Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να υιοθετήσουν μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και να έχουν υγιεινές συνήθειες για να εξαλείψουν την κόπωση της ζωής τους. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τεχνικές ελέγχου άγχος ? Είναι επίσης χρήσιμο να μάθετε να αναγνωρίζετε και να εκφράζετε τα συναισθήματά σας ή να γράφετε όλα όσα θέλετε σε ένα ημερολόγιο. Και εσείς, πώς καταπολεμάτε το άγχος;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth και GetQoralHealth στο Facebook

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας