Εντοπίστε αν είστε εθισμένοι στην τεχνολογία

• Απρίλιος 18, 2024

Τα κινητά τηλέφωνα, τα βιντεοπαιχνίδια, το Διαδίκτυο, τα κοινωνικά δίκτυα ... αν όλα μας βοηθήσουν να κάνουμε τη ζωή μας ευκολότερη, τότε γιατί μπορεί ένα άτομο να γίνει εθισμένο στην τεχνολογία;

Το εθισμός η τεχνολογία ανιχνεύεται όταν υπάρχει υπερβολική και ανεξέλεγκτη χρήση του κινητού τηλεφώνου, των βιντεοπαιχνιδιών, του διαδικτύου ή των κοινωνικών δικτύων, η οποία επηρεάζει αρνητικά και άλλες περιοχές της ζωής του ατόμου. Επίσης, όταν δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε αισθάνεστε άγχος, ένταση και αναποφασιστικότητα. Για να ανιχνεύσετε αν είστε εθισμένοι στην τεχνολογία, εδώ είναι τα πιο κοινά συμπτώματα:

1. Ο εξαρτημένος της τεχνολογίας θέτει τη χρήση του αντικειμένου ως δραστηριότητα προτεραιότητας και, δεύτερον, τις καθημερινές, όπως οικογενειακές σχέσεις, μελέτες, εργασία ή φίλους.
2. Απομονώνεται από τα μέλη της οικογένειας και έχει συμπεριφορές που δημιουργούν προβλήματα με τους φίλους, τις σπουδές και / ή την εργασία. Οι τοξικομανείς τείνουν να εξαλείφουν εντελώς τις κοινωνικές σχέσεις, δεδομένου ότι πρόκειται για μια μεμονωμένη δραστηριότητα στην οποία αφιερώνουν πολύ χρόνο της ημέρας. Το άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο στο Internet, μιλάει στο κινητό ή περιμένει να στείλει μηνύματα.
3. Ο εθισμένος στην τεχνολογία επιτρέπει στους λογαριασμούς των τηλεφώνων να αυξηθούν υπερβολικά και δεν θέτει μέτρα για τη μείωση τους. Χρησιμοποιήστε το κινητό τηλέφωνο για να κάνετε όλες τις δυνατές ρυθμίσεις. η προσωπική επαφή μειώνεται στο ελάχιστο.
4. Ακόμη και με τους φίλους του, ο εξαρτημένος χρησιμοποιεί ακόμα το κινητό τηλέφωνο. Ή πάτε παντού με αυτό: στο φαγητό, στο μπάνιο, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων ...
5. Το άτομο που πλήττεται βρίσκεται στην οικογένειά του, λείπει δουλειά ή σχολείο. Δηλαδή, γίνεται σκλάβος της τεχνολογίας, χωρίς την ελευθερία της απόφασης ή του ελέγχου του προσώπου του.

Επικίνδυνος εθισμός;

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι οι συνέπειες σε έναν τεχνολόγο εξαρτημένο μπορεί να είναι ψυχολογική, κοινωνική, επαγγελματική και οικονομική. Σε ψυχολογικό επίπεδο, αυτοί οι άνθρωποι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, περιορισμένες κοινωνικές δεξιότητες, υψηλό επίπεδο άγχος και την τάση να κατάθλιψη .

Η καλύτερη λύση είναι η πρόληψη, η οποία επιτυγχάνεται με την ενημέρωση σχετικά με τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από την κατάχρηση των νέων τεχνολογιών. Αφού βυθιστείτε σε έναν σοβαρό εθισμό, συνιστάται η βοήθεια ενός ειδικού που παρέχει τις απαραίτητες στρατηγικές για την επίλυσή του. Και εσύ, είσαι εθισμένος στην τεχνολογία;  

Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας