Σόδα διατροφής σας καθιστά λίπος

• Απρίλιος 25, 2024

Εάν φροντίζετε την φιγούρα σας επειδή δεν θέλετε να κερδίσετε βάρος και νομίζετε ότι όταν πίνετε σόδα δίαιτας δεν θα πάρετε λίπος, κάνετε λάθος!

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έδειξε ότι για κάθε δοχείο ή φιάλη που καταναλώνεται ανά ημέρα, οι άνθρωποι αύξησαν τον κίνδυνο υπερβολικού βάρους κατά 41%.

Άλλη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the American Geriatrics Society, αναφέρει ότι, από τους 700 συμμετέχοντες που έπιναν ελαφριά σόδα, το 50% κέρδισε σχεδόν τριπλάσια ποσότητα κοιλιακού λίπους από εκείνους που δεν το έκαναν.

Όσοι έπιναν σόδα διατροφής κέρδισαν λίγο περισσότερο από 20 εκατοστά της μέσης κατά τη διάρκεια των 6 μηνών που κράτησε η μελέτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα τεχνητά γλυκαντικά διεγείρουν τους υποδοχείς της γλυκιάς γεύσης στον εγκέφαλο. Αυτό είναι που σας κάνει να πίνετε υπερβολικά και να κερδίσετε βάρος.

Είναι καλύτερο να πίνετε φυσικό νερό για να εξαλείψετε εντελώς τις τοξίνες στο σώμα σας και να χάσετε βάρος με ασφάλεια.

Βίντεο Ιατρικής: ✅ Πίνεται κάθε πρωί εξαλείφει το κοιλιακό λίπος σαν τρελό! (Απρίλιος 2024).