• Απρίλιος 19, 2024

Όταν έχουν περάσει περισσότερες από τρεις μέρες και το σώμα σας δεν έχει ακόμη εξαλείψει τα απόβλητα ή τα σκαμνιά σας είναι σκληρά και ξηρά, σημαίνει ότι έχετε δυσκοιλιότητα , αλλά μην ανησυχείτε, επειδή υπάρχουν μερικές εγχύσεις που σας βοηθούν να μειώσετε την ενόχληση και να ρυθμίσετε την εντερική σας διαμετακόμιση.

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικό και Νεφροπάθειες , από τις Ηνωμένες Πολιτείες εξηγεί ότι το δυσκοιλιότητα Εμφανίζεται σε όλες τις ηλικίες, συνήθως όταν πίνετε λίγο υγρό ή δεν τρώτε ίνες.

Απορρίψτε τα πάντα!

Από την πλευρά του, το Παγκόσμιος Οργανισμός Γαστρεντερολογίας εξηγεί ότι η χρήση φυσικών καθαρτικών, με τη μορφή εγχύσεων, διεγείρει τα νεύρα του παχέος εντέρου για την προώθηση των κινήσεων του εντέρου. Η επίδρασή του εμφανίζεται μεταξύ οκτώ και 12 ωρών μετά την κατάποση.

1. Σένα φύλλα

Τοποθετήστε ένα κουταλάκι του σνακ φύλλα σε λίγο νερό και αφήστε το να βράσει. Πιείτε λίγο λίγο.

Αυτό το φυτό περιέχει ουσίες που ονομάζονται σεννοσίδες, οι οποίες διεγείρουν αμέσως τα έντερα. Θα πρέπει να χρησιμοποιείται μετρίως.

2. Ραβέντι

Έχει ανθρακινόνες, οι οποίες δρουν ως καθαριστικά, έτσι βοηθούν στην εξάλειψη των αποβλήτων από το σώμα σας και ρυθμίζουν την εντερική διαμετακόμιση.

Για την έγχυση θα πρέπει να βράσετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού ριζών του ραβέντι σε 250 χιλιοστόλιτρα νερού.

Βίντεο Ιατρικής: Νατάσσα Μποφίλιου - Πώς έφυγες (Στην υγειά μας) (Απρίλιος 2024).