• Απρίλιος 25, 2024

Τα φυτά και τα ζώα παράγουν ουσίες που μπορεί να είναι τοξικές για τον άνθρωπο, ακόμη και θανατηφόρες, όπως συμβαίνει με τα βακτήρια. Αυτό υποδεικνύεται από το Πανεπιστήμιο του Maryland. Ωστόσο, η προέλευση αυτών των ουσιών δεν είναι μόνο φυσική: είναι στα εντομοκτόνα, τα λιπάσματα και τα ζιζανιοκτόνα που χρησιμοποιούνται στα τρόφιμα.

Για το λόγο αυτό GetQoralHealth δημιουργήστε το Πρόγραμμα Detox σε 7 ημέρες. Με τον οποίο μπορείτε να καθαρίσετε διάφορα όργανα του σώματός σας: το ήπαρ, τα νεφρά και τα έντερα. Αυτό θα σας επιτρέψει να αισθάνεστε πιο ενεργητικός, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο ενυδατωμένο και η εσωτερική λειτουργία του σώματός σας θα βελτιωθεί κατά 100%.

Μην φοβάστε να είστε αρχάριος!

Το ιδανικό είναι να αποτοξινώνετε το σώμα σας δύο φορές το χρόνο, αλλά πρώτα πρέπει να ξέρετε πώς να το ξεκινήσετε, γι 'αυτό σας παρέχουμε τις παρακάτω συμβουλές, με πληροφορίες από τον ειδικό εμπειρογνώμονα διατροφής Les Gemeaux, Estefanía Sierra.

1. Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα απλό ποτήρι νερό. Με αυτόν τον τρόπο, βελτιώνετε την εντερική σας διακίνηση και υποστηρίζετε τη λειτουργία καθαρισμού του ήπατος. Επιπλέον, είναι σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας, παίρνετε περίπου 2 λίτρα νερού χαμηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία.

2. Ελέγξτε την πείνα με το μάραθο. Αυτοί οι σπόροι είναι γεμάτοι με αντιοξειδωτικά. Όταν τα μασάτε, απελευθερώνουν ωφέλιμα έλαια που βελτιώνουν την πέψη σας και ισορροπούν τα επίπεδα σακχάρου.

3. Πείτε όχι στα διεγερτικά. Μείνετε μακριά από τους χυμούς που ετοιμάζονται και τα ποτά με φυσικό αέριο. Δεδομένου ότι διογκώνουν το στομάχι και εμποδίζουν τον καθαρισμό. Αν το σώμα σας καθαριστεί, θα αποφέρει περισσότερο την ημέρα και δεν θα χρειαστεί να καταναλώσετε καφεΐνη.

4. Κάντε μοβ το αγαπημένο σας χρώμα . Μπορείτε να βρείτε αυτό το χρώμα σε σαρδέλες, ρέγγες και αντσούγιες, και σε λαχανικά όπως πορφυρά κρεμμύδια, μοβ λάχανο, φασόλια, μοβ σταφύλια και τεύτλα. Έχουν ανθοκυανίνες, που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.

5. Προσοχή στο αλάτι. Ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα είναι περισσότερο από αρκετό, επειδή το αλάτι εμποδίζει τον καθαρισμό και ευνοεί τη συγκράτηση του υγρού. Γι 'αυτό αισθανόμαστε φουσκωμένα, ειδικά στα πόδια.

Θυμηθείτε ότι η υγεία σας είναι στα χέρια σας. Μην το ξεχνάτε! Ανακαλύψτε το Πρόγραμμα Detox σε 7 ημέρες και να εξαλείψετε αυτό που δεν χρειάζεστε και αυτό σας αποτρέπει από την επίτευξη των στόχων σας. Τι περιμένεις;