Έχετε έναν έφηβο στο σπίτι;
σώμα

Έχετε έναν έφηβο στο σπίτι;

Εάν ο έφηβος γιος σας συνεχίζει να μελετάει, βλέποντας τηλεόραση ή "κολλώντας" στο κινητό του, όχι μόνο θα σηκωθεί κουρασμένος, αλλά και θα θέσει σε κίνδυνο την υγεία του: μια μελέτη αποκαλύπτει ότι ο ύπνος λίγο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη .

Η έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου για τον διαβήτη και τις πεπτικές και νεφροπάθειες δείχνει ότι όταν κοιμάται λίγο αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης και αυξητικής ορμόνης, και οι δύο ορμόνες ανταγωνίζονται τις επιδράσεις της ινσουλίνης.

Για την ανάλυση, αξιολογήθηκαν 700 παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών για ύπνο με αργό κύμα, ένα στάδιο ύπνου που βοηθά στην αποθήκευση μνημών και σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης της ορμόνης του στρες.

Βίντεο Ιατρικής: Ελληνική ταινία «Παιδί μου, Γύρισε στο Σπίτι!» Ο Θεός έσωσε τον έφηβο που είχε εθισμό στο διαδίκτυο (Οκτώβριος 2019).


Σχετικά Άρθρα

3 διορθωτικά μέτρα για να μην τρώτε τα νύχια σας

Ότι δεν μπορούν να μαντέψουν την ηλικία σας

Η καλύτερη θεραπεία, για την αγάπη τους, τα σκυλιά