Οι συναισθηματικές πληγές σας κυριαρχούν;

Μερικές φορές, πολλοί από εμάς δεν μιλάνε αυτό που πραγματικά πιστεύουμε, αλλά οι πληγές μας είναι οι πρωταγωνιστές όσων εκφράζουμε. Αλλά πώς εντοπίζονται τα συναισθηματικά τραύματα για να αποφευχθεί; Προσδιορίστε τα με αυτές τις ενέργειες:

  1. Είμαστε επιθετικοί με τους άλλους
  2. Προκαλούμε πόνο στον άλλο, με αδικήματα, κακά πρόσωπα, προσβολές, υποτιμήσεις
  3. Χάνουμε τον αυτοέλεγχο και λέμε ενοχλητικές λέξεις που πλήττουν τη σχέση μας μεταξύ μας
  4. Κλείνουμε τις πόρτες για να είμαστε αγενείς

Αν αυτό συμβαίνει σε μας, χωρίς αμφιβολία, μιλούν για τις συναισθηματικές μας πληγές για εμάς. Επομένως, είναι απαραίτητο να το ξεκολλήσουμε και να βγάλουμε το δηλητήριο ακόμα κι αν πονάει.

Αφαιρέστε τη συσσωρευμένη και επιτρέψτε, αν και πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει φάρμακο για να θεραπεύσουμε τον πόνο μας, ένα άλλο πρόσωπο που μας βοηθάει, είναι το κλειδί για να ξεπεραστεί ο πόνος, καθώς και τα ακόλουθα βήματα που εξηγούνται παρακάτω:

Είναι πολύ θετικό ότι πριν κρίνουμε το άλλο, σκέψεις που μιλάει, δηλαδή αν το άτομο ή οι τραυματισμοί του, να καταλάβουν και να τον βοηθήσουν να ξεπεράσει τον πόνο του.

Επίσης, προσδιορίστε εάν τα λόγια σας καταστρέφουν αντί να χτίζουν, αν βλάψουν αντί για παρηγοριά, εάν είναι γεμάτα χοληδόχο και όχι μέλι ... σίγουρα βλάπτετε. Και εσείς, τολμάτε να το παραδεχτείτε και να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τις συναισθηματικές πληγές σας;

Ακολουθήστε μας στο @GetQoralHealth, GetQoralHealth στο Facebook και στο YouTube
Θέλετε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες για το ενδιαφέρον σας; Εγγραφείτε μαζί μας
 


Βίντεο Ιατρικής: J. Krishnamurti - Amsterdam 1981 - Public Talk 1 - Thought and time are the root of fear (Μαρτιου 2024).