Τρώγοντας καταναγκαστικά υγιές άλλο ΤΑ

• Απρίλιος 24, 2024

Προκειμένου να λειτουργήσει σωστά, το σώμα μας χρειάζεται θρεπτικά συστατικά υγιή Ένα καλό παράδειγμα για να το κάνετε με έναν υγιεινό τρόπο είναι να φάτε το σωστό ποσό και τον τύπο του τροφή . Αλλά ήξερες ότι μπορεί να προκαλέσει μια υγιεινή διατροφή ακαταστασία και το χάος στις σωματικές λειτουργίες τους;

Ας πάρουμε μια στιγμή για να καταλάβουμε ότι η σκέψη πάρα πολύ για να είσαι υγιής μπορεί επίσης να σημαίνει ένα πρόβλημα και να γίνει νευρική ορθορεξία , μια ασθένεια που καταλήγει να εισέλθει στη λίστα των διατροφικές διαταραχές (TA) και ότι αρχικά θεωρήθηκε ότι ήταν μια παραλλαγή του ανορεξία .

Δεδομένου ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουν την επιθυμία να είναι υγιή , σε όλες τις πτυχές, όταν πηγαίνουμε για ψώνια, επιλέγουμε τρόφιμα που χαρακτηρίζονται ως υγιή. Αλλά οι άνθρωποι που βιώνουν αυτή τη δυσλειτουργία εστιάζουν πάρα πολύ στην υγιεινή διατροφή για να γίνουν α επικίνδυνο καταναγκασμό .

Ο προγραμματισμός αποτελεί επίσης μέρος του προγράμματος ορθορεξία . Τα γεύματα είναι προγραμματισμένα για την επόμενη μέρα. Η ποσότητα και ο τύπος των τροφίμων που πρέπει να συμπεριληφθούν για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο ακολουθούν γελοία σε μια λίστα. Επιπλέον, οι άνθρωποι με νευρική ορρεξία είναι πολύ κρίσιμη για το τι τρώνε οι άνθρωποι γύρω τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μόνωση Είναι μέρος της διατροφής σας.

Ενδέχεται να επηρεαστείτε από αυτή τη διαταραχή εάν εμφανίσετε ορισμένα συμπτώματα και συμπεριφορές. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, αυτή η νευρική τάση μπορεί να δώσει μεγαλύτερη σημασία σε όσους τρώνε παρά στην πραγματική ανάγκη να φάνε για να παραμείνουν υγιείς. Αυτό συχνά οδηγεί σε απομόνωση.

Υψηλός κίνδυνος μη κατανάλωσης πρωτεϊνών

Δεδομένου ότι το άτομο με αυτό το είδος διαταραχής συχνά θεωρεί προϊόντα ζωικής προέλευσης, ανθυγιεινά, το σώμα σας δεν απορροφά τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την ενέργεια και την ισορροπία και οδηγεί σε κατάσταση εξαιρετικής λεπτότητας.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το άτομο βρίσκεται σε α υψηλού κινδύνου να πεθάνει για λιμοκτονία . Οι διακρίσεις εις βάρος ορισμένων τροφίμων είναι εμφανείς, εκείνες που φαίνονται σωστές, φυσικά, είναι οι μόνες που μπορούν να θεωρηθούν τρόφιμα για το σώμα. Τα παρασκευασμένα προϊόντα και τα συμπληρώματα διατροφής θεωρούνται ταμπού και επικίνδυνα για την υγεία.

Η έρευνα δείχνει και πάλι την επιρροή της διάθεσης στα τρόφιμα, καθώς αυτή η διαταραχή συνδέεται με συναισθήματα που κυμαίνονται από το συναίσθημα και την ευτυχία μέχρι τα συναισθήματα του άγχους και της ντροπής.

Είναι πάντα καλό να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την υγεία μας σε καλή κατάσταση, ειδικά κατά τη διάρκεια της ζωής σας, όταν όλα τα πράγματα πέφτουν σε ισχύ. Το σημαντικό είναι να κατανοήσουμε και να αναγνωρίσουμε πότε κάτι ξεπερνά το φυσιολογικό. Σκεφτείτε υγιεινά και μείνετε μακριά από το φαγητό σε ένα αταύριστο τρόπο.