Ενεργειακά ποτά και οι επιπτώσεις στην υγεία

• Απρίλιος 25, 2024

Κατά την ώρα των εξετάσεων, καταναλώνονται αδιάκριτα. Είναι ενεργειακά ποτά που υπόσχονται επιπλέον δόσεις ζωντάνιας και έχουν αντικαταστήσει τα θερμικά καφέ άλλων περιόδων. Μόνο ότι υπάρχει μια σημαντική διαφορά: ένα κουτί έχει περισσότερο από το διπλάσιο της καφεΐνης από ένα φλιτζάνι καφέ. Πολλοί νέοι, για να βιώσουν ένα υψηλό, συνδυάζουν αυτά τα ποτά με το αλκοόλ χωρίς να γνωρίζουν ότι το μείγμα μπορεί να προκαλέσει τρόμο και αρρυθμίες.

Τα διεγερτικά ποτά ή τα "ενεργειακά ποτά" δημιουργήθηκαν για να αντιμετωπίσουν καθημερινά με περισσότερη ενέργεια και χωρίς να αισθάνονται σημάδια κόπωσης. Αν και οι ετικέτες δείχνουν ότι αναζωογονούν το σώμα και το μυαλό και ότι έχουν ισχυρά διεγερτικά αποτελέσματα, οι εμπειρογνώμονες δεν τις θεωρούν ως ακίνδυνες όπως ισχυρίζονται οι κατασκευαστές τους.

Ο Miguel Ángel Rubio, γραμματέας της Ισπανικής Εταιρείας Ενδοκρινολογίας και Διατροφής (SEEN), προειδοποιεί ότι «τα ενεργειακά ποτά περιέχουν περισσότερες θερμίδες και καφεΐνη από ότι ένα ποτό κόλα. Δεν είναι πραγματικά σχεδιασμένα για να βελτιώσουν είτε τη διανοητική είτε τη σωματική απόδοση. Τουλάχιστον, δεν υπάρχει επιστημονική επαλήθευση αυτού. "

Κίνδυνοι για υπερτασικούς και καρδιακούς

Η λήψη αυτού του είδους προϊόντος χωρίς έλεγχο μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτά τα ποτά περιέχουν, εκτός από την καφεΐνη, ορισμένα συστατικά όπως το υδατάνθρακες και πρωτεΐνες που σε μια δεδομένη στιγμή μπορεί να είναι επιβλαβείς αν το σώμα καταγράψει υπερβολική δόση.

Εφεδρίνη και άλλοι

Μια άλλη αιτία ανησυχίας για τους γιατρούς είναι η ολοένα αδιάκριτη κατανάλωση ουσιών όπως το ginseng, η ταυρίνη, η εφεδρίνη ή η γκουαράνα που μπορεί να είναι αυθεντική αντλία για τον οργανισμό.

Μια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών στο Νοσοκομείο Henry Ford στο Ντιτρόιτ (Ηνωμένες Πολιτείες), αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακές παθήσεις θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση ενεργειακών ποτών. Σύμφωνα με τον Δρ. James Kalus, συγγραφέα της έκθεσης, «τα επίπεδα καφεΐνης και ταυρίνης που κατέχουν είναι υπεύθυνα για την πρόκληση αυτών των ασθενειών».

Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι στο άτομο που το κατάλαβε το ποτό ο καρδιακός ρυθμός αυξήθηκε από 7 έως 8%, ενώ η αρτηριακή πίεση ήταν 7%.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) συνιστά την ονομασία αυτών των ποτών ως διεγερτικά , αντί για ενεργειακά. Σε κάθε περίπτωση, συνιστάται να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεσή του και να αξιολογήσετε την πρόσληψή του ανάλογα με τις ασθένειες ή τις ασθένειες του κάθε ατόμου. Ένα γεγονός που αποκαλύπτει: σε ορισμένες χώρες, όπως η Γαλλία, μέχρι το 2008 η πώληση των εν λόγω παρασκευασμάτων εγκρίθηκε πριν από την απαγόρευση.

Βίντεο Ιατρικής: ΝΟΘΕΥΜΕΝΑ ΠΟΤΑ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ (Απρίλιος 2024).