Να υπερβεί το όριο

Μια σεξουαλική συνεδρία  Ικανοποιητική μπορεί να είναι διαφορετική για αυτόν και για σας, υπάρχουν φορές που μένετε με την επιθυμία, την ικανότητά σας να έχετε οργασμούς πολλαπλές απαιτήσεις, αλλά πώς κάνετε το σεξ διαρκούν περισσότερο;

Σύμφωνα με τους ερευνητές της Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας ένα ικανοποιητική σεξουαλική σχέση για τα ζευγάρια διαρκεί από τρία έως 13 λεπτά, αλλά αυτό μόνο από την αρχή του κολπική διείσδυση μέχρι να φτάσετε στο εκσπερμάτωση .

 

Να υπερβεί το όριο

Αν θέλετε ζευγάρι διαρκούν περισσότερο στο σεξ , μοιραζόμαστε μερικά πράγματα στα οποία πρέπει να τον βοηθήσετε συνεχώς, με βάση πληροφορίες από Η Λόρα Μπερνάν , παιδαγωγός και κλινικός καθηγητής ψυχιατρικής στο Feinberg School of Medicine στο Πανεπιστήμιο Northwestern .

1. Άσκηση Τίποτα δεν είναι καλύτερο για τη σεξουαλική υγεία από το να παίζεις άσκηση Συχνά, επομένως, πρέπει να εγγραφείτε (και εσείς) σε κάποια δραστηριότητα, ακόμη και με καθημερινή βόλτα των 30 λεπτών θα ενισχύσει σας αντίσταση .

2. Κίνητρα. Εάν θέλετε περισσότερο χρόνο στο σεξ , πρέπει να μιλήσετε μαζί του και να του πείτε τι σκέφτεστε, εστιάζοντας πάντοτε στην υπογράμμιση του ευχαρίστηση ότι σας προκαλεί, πόσο καλά το κάνει και όλη τη σειρά "φιλοφρονών" που μπορείτε να σκεφτείτε, έτσι θα αισθανθείτε επιθυμητό, ​​έτσι θα λίμπιντο .

3. Τροφή. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι ένα άφθονο δείπνο είναι καλό για την υγεία σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε "βαριά" και με λίγα ενέργειας για το σεξ . Το καλύτερο είναι ότι του δίνετε ελαφριά τρόφιμα, όπως σαλάτες, που του δίνουν τη δύναμη να υπομείνει.

4. Μασάζ. Αν το άγχος και οι ανησυχίες της εργασίας μειώνονται λίμπιντο και αντίσταση, μπορείτε να τον βοηθήσετε δίνοντάς του ένα μασάζ πριν από τη σεξουαλική τους συνάντηση. Θα απελευθερώσει ενδορφινών , ουσίες που προκαλούν αίσθηση ευημερία , και θα αισθάνονται πιο ισχυροί.


Βίντεο Ιατρικής: Πώς θα γίνει η παρακράτηση συντάξεων που υπερβαίνουν το ανώτατο όριο (Μαρτιου 2024).