Άσκηση

5 ασκήσεις για την ενίσχυση του κόλπου και την αύξηση της ευχαρίστησης

Κάνουμε ασκήσεις για να ενισχύσουμε διάφορα μέρη του σώματος, αλλά τι γίνεται με τον κόλπο;Το ασκήσειςΚέγκελ Είναι ιδανικά για ενίσχυση μυς του τον κόλπο και να αυξήσει το ευχαρίστηση. Το ιδανικό...

άσκηση

5 ασκήσεις για να έχεις καλύτερο σεξ

Απρίλιος 2024

Όλοι γνωρίζουμε ότι το άσκηση Είναι βασικό να μας κρατήσουμε σε φόρμα, με ένα βάρος υγιείς και αποτρέψτε διαφορετικά ασθένειες ως Η παχυσαρκία ή το Υπερβολικό βάρος? Ωστόσο, έχετε καλύτερα σεξ είναι...

άσκηση

5 ασκήσεις για τη βελτίωση της σεξουαλικής σας ζωής

Απρίλιος 2024

Τα οφέλη του άσκηση Είναι αδιανόητο. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι όταν το εξασκείτε αισθάνεστε καλύτερα για τον εαυτό σας, αυξάνει το λίμπιντο, την κυκλοφορία του αίματος και τη σεξουαλική...

άσκηση

5 σέξι πρακτικές που διαμορφώνουν το σώμα σας

Απρίλιος 2024

Όλοι γνωρίζουμε ότι το Η άσκηση βελτιώνει τη διάθεσή μας και την υγεία μας γενικά, αλλά αν αυτό ακόμα δεν σας κάνει να ξεφύγετε από το κρεβάτι για να πάτε στο γυμναστήριο, ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε...

άσκηση

Αυξήστε την καύση θερμίδων με το σεξ

Απρίλιος 2024

Σύμφωνα με το βιβλίο Η Ultimate Sex Diet, από τον Kerry McCloskey, έχετε ήδη έναν ακόμη λόγο να απολαύσετε το σεξ με το σύντροφό σας, επειδή μισή ώρα σεξ σας βοηθά να καίτε μεταξύ 150 και 350...

άσκηση

Κάντε την ευχαρίστησή σας

Απρίλιος 2024

Έχοντας καλή υγεία και φυσική κατάσταση είναι βασικά συστατικά για μια πλήρη σεξουαλική ζωή, αλλά αν έχετε οργασμούς πιο έντονη είναι η άσκηση Είναι τόσο σημαντικό όσο χαϊδεύει στο ερωτισμό.Μια...

άσκηση

Συμβουλές για ταντρικό σεξ

Απρίλιος 2024

Το Tantric φύλο είναι μια πειθαρχία που μοιράζεται πολλές από τις αρχές της με το γιόγκα και επιτρέπει παρατεταμένες και χαλαρές συναντήσεις, καθώς και μια σωματική και πνευματική ένωση τόσο έντονη...

άσκηση

Οι ασκήσεις Kegel μετά από καρκίνο του προστάτη

Απρίλιος 2024

Το Ασκήσεις Kegel, αν και είναι γνωστές για την πρακτική τους μεταξύ των γυναικών, είναι επίσης ωφέλιμη για τους άνδρες. Ειδικά σε εκείνους που έχουν υποφέρει καρκίνο του προστάτη, καθώς ενισχύει...

άσκηση

1. Σαύρες

Απρίλιος 2024

Θέλετε να είστε καλύτεροι στο κρεβάτι; Έτσι ... άσκηση!Σύμφωνα με τον Rich Weil, προπονητή της Κέντρο έρευνας της παχυσαρκίας στη Νέα Υόρκη, "Σε σεξ, η συμμετοχή ποικίλων μυς, και αν τους ασκήσετε,...

άσκηση

Οι ασκήσεις Kegel βελτιώνουν τη σεξουαλική σας αντίδραση

Απρίλιος 2024

Το πυελικές ασκήσεις του εδάφους ή του Κέγκελ, την ενίσχυση του μυς της λεκάνης. Αυτοί οι μύες συστέλλονται και χαλαρώνουν για να βοηθήσουν στον έλεγχο του κλεισίματος και του ανοίγματος του κύστη....