Ασκήσεις

• Απρίλιος 16, 2024

Κάθε μέρα είναι πιο συχνή η εύρεση ασθενειών που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση είτε υψηλή είτε χαμηλή.

Το υπόταση Χαρακτηρίζεται από τη μείωση της ροής αίματος από την καρδιά, προκαλώντας μερικές φορές ζάλη και αίσθημα αδυναμίας. Τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση λαμβάνουν λιγότερο αίμα στον εγκέφαλο και στους μυς.

Όντας υποτασικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε να έχετε μια αθλητική ζωή, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε όσο προσαρμόζετε τις ασκήσεις στις ανάγκες του σώματός σας.