• Απρίλιος 20, 2024

Είναι ήδη το μεσημέρι και αισθάνεστε ένα αίσθημα κενό στο στομάχι σας; Πολλές φορές αυτό σας κάνει να φάτε ανθυγιεινά τρόφιμα, αλλά αν επιλέξετε έναν καλό συνδυασμό όπως granola και γιαούρτι , θα πάρετε ένα υγιεινό σνακ και θα βρείτε το κορεσμό που αναζητά το σώμα σας.

Τα συστατικά του granola Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, έτσι ώστε να σας βοηθήσουν να ικανοποιήσετε την όρεξή σας, να διατηρήσετε τη γλυκόζη του αίματος σας σταθερή και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Από την πλευρά του, το γιαούρτι Προστατεύει και ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καθιστώντας σας πιο δύσκολο να αναπτύξετε ασθένειες όπως το άσθμα και ο καρκίνος, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Η Αμερικανική Εφημερίδα της Κλινικής Διατροφής.

Ακόμη, κατά την έρευνα τονίζεται ότι οι μικροοργανισμοί της γιαούρτι Σας βοηθούν στην πρόληψη γαστρεντερικών λοιμώξεων

Βρείτε το εύκολα!

Για όλα αυτά τα οφέλη, Danone Προσφέρει ένα συνδυασμό γιαουρτιού και granola σε ένα άνετο ποτήρι, ώστε να αποβάλλετε την πείνα ή τους πόθους με έναν υγιεινό τρόπο, ειδικά όταν είστε μακριά από το σπίτι.

Οι διατροφολόγοι προτείνουν να καταναλώνετε granola με γιαούρτι στο πρωινό ή ως μεσημεριανό σνακ.

Με αυτό θα έχετε την ενέργεια που χρειάζεστε για να εκτελέσετε τις δραστηριότητές σας και να αποφύγετε την κακή διάθεση, το άγχος, την έλλειψη συγκέντρωσης και τους ενοχλητικούς θορύβους στο στομάχι, χωρίς να κερδίζετε βάρος. Συνεχίστε και δοκιμάστε το!

Βίντεο Ιατρικής: Πώς να βρείτε διαμάντια εύκολα και γρήγορα στο Minecraft ! (Απρίλιος 2024).